Diş temizliği için en iyi ipuçları nelerdir?

İyi ağız hijyeni, dişlerin güçlü ve sağlıklı kalmasını sağlamanın en iyi yoludur. Düzenli olarak diş temizliği, dişlerin sağlığını ve görünümünü korumanın en temel yollarından biridir. Birkaç basit kurala uyarak, insanlar hem diş çürümesini hem de diş kaybını önlemeye yardımcı olabilir.

Diş temizliği, florür içeren bir diş fırçası ve diş macunu kullanılarak yapılır. İlk önce, yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmak önemlidir. Sert kıllardan kaçının, çünkü dişlere ve diş etlerine zarar verebilir. Uygun diş temizliği, dişleri günde en az iki kez fırçalamayı içerir. Günde en az iki kez fırçalanmamak diş yüzeyinde plak birikmesine neden olabilir. Plak bakterilerden oluşan yapışkan bir maddedir. Plak fırçalanmadığında dişlere yapışır ve diş çürümelerine yol açabilir.

Bir diş fırçasıyla diş temizliği, diş fırçasını diş etlerine yakın 45 derecelik bir açıyla tutmayı ve dişleri yukarı ve aşağı yönde hafifçe fırçalamayı içerir. Bir kişi dişleri iyice temizlemek isterse, iç ve dış kısımlar da dahil olmak üzere tüm diş yüzeylerini fırçalamalıdır. Bu fırçalama işlemi yaklaşık iki veya üç dakika devam etmelidir.

Bir diş fırçası ve diş macunu diş temizliği için gerekli olsa da, temiz ve sağlıklı dişlerin tadını çıkarmak için gereken tek araç bu öğeler değildir. Diş ipi, dişleri iyi durumda tutmak için kullanılan önemli bir araçtır. Diş ipi günlük olarak kullanılmazsa, yiyecek parçacıkları dişler arasında sıkışabilir. Bu parçacıklar dişlerin çatlakları arasında kalırsa, plak oluşabilir. Bu sonuçta diş çürümesine yol açar.

Bir kişi dişlerini açtığında, diş ipinin bir bölümünü kaptan çıkarır ve bir parmağını orta parmağın etrafına sarır. Daha sonra, diş ipi diğer kısmını karşı elin orta parmağı etrafına sarar. Daha sonra kişi diş ipini dişlerin arasına yerleştirir, diş ipini yiyecek parçacıklarını çıkarmak için dişlerin arasında hareket ettirir. Diş ipi, dişler arasında yiyecek kalıntısı kalmamasını sağlamak için ağızdaki tüm dişlere uygular.

Diş temizliği diş bakımının başka bir özelliğini de içerir. Her altı ayda bir dişçiye gitmek, iyi diş hijyeni için çok önemli bir unsurdur. Bir diş muayenesi sağlamanın yanı sıra, diş hekimi veya diş hijyenisti hastaları için profesyonel diş temizliği yapar. Profesyonel bir temizlik sırasında, diş hekimi dişleri iyice temizlemek ve cilalamak için kazıyıcı, ultrason cihazı ve diğer dişçilik araçlarını kullanır.