Kronik Diz Ağrısı İçin En İyi Tedaviler Nelerdir?

Kronik diz ağrıları için yapılan tedaviler ağrının özel nedenine göre değişecektir. Kronik diz ağrısının en sık nedenlerinden biri, tedavisi olmayan artrittir. Bununla birlikte, ağrıyı azaltmak ve günlük görevlerin bu durumdan etkilenmediğinden emin olmak için birkaç adım uygulanabilir, ancak bu tedavi ilaçları, fizik tedaviyi, düzenli egzersizi ve dinlenmeyi içerebilir. Aşırı derecede şiddetli artrit vakalarında, dizin tamamen değiştirilmesi gerekebilir. Kronik diz ağrısının diğer nedenleri arasında aşırı kullanım, yetersiz kullanım, bağlanma burkulmaları ve gözyaşı, tendinit, kırıklar ve menisküs gözyaşları sayılabilir.

Düzenli egzersiz yapan sporcular ve diğer insanlar kronik diz ağrısına diğerlerinden daha duyarlı olabilirler. Yanlış bir koşu veya yürüme yürüyüşü, örneğin, kas gerilmelerine, bağ burkulmalarına, tendonitlere veya aşırı kullanımdan dolayı hassasiyete neden olabilir. Düzeltici ayakkabılar kötü bir yürüyüşün düzeltilmesine yardımcı olabilir ve diz destekleri aşırı kullanım veya yanlış kullanım nedeniyle burkulan veya başka şekilde hasar görmüş ligamentleri desteklemeye yardımcı olabilir. Tendonit, kasları kemiklere bağlayan tendonlar iltihaplandığı zaman oluşur ve etkilenen bölgede ağrıya neden olur. Böyle bir durum sıklıkla anti-enflamatuar ilaçlar, dinlenme, hareketsiz hale getirme ve sonunda fizik tedavi ile tedavi edilir.

Kırıklar, bacak, kasların ve kemiklerin kaldıramayacağı bir yüke dayandığında meydana gelir. Bu nedenle kemik çatlar ve bu da oldukça yoğun olabilen ağrıya yol açar. Kronik diz ağrısı, eğer kırığın tam iyileşmediği ve eklemdeki normal hareketi etkilemeye başladığında ortaya çıkabilir. Yaralanma yakın zamanda meydana gelirse, kişi cerrahi veya kemiği yeniden parçalama gibi iyileşme kırığını düzeltmek için seçenek olup olmadığını görmek için bir doktora gidebilir. Bu tür işlemlerin oldukça acı verici olması muhtemeldir ve ardından fizik tedavi sonrasında önemli miktarda iyileşme süresi gerektirecektir.

Chondromalacia veya koşucu diz, gün boyunca önemli miktarda koşu veya yürüme yapan herkesi etkileyebilir. Bu kronik diz ağrısı, diz kapağının altındaki yüzey tahriş olduğunda, genellikle diz ekleminin eklemdeki başka bir kemiğe sürtünmesinin bir sonucu olarak oluşur. Bu durum atletler arasında, özellikle bacaklarla şoku sürekli olarak alan sporcular arasında çok yaygındır. Gençler duruma daha duyarlıdır ve tedavi birkaç hafta veya ay sürebilir. İltihaplanma önleyici ilaçlar verilebilir ve RICE tedavisi kullanılmalıdır: dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselme. Durum devam ederse, hemen bir doktora görünmek önemlidir.