Rosacea için En İyi Vitaminler Nelerdir?

Rosacea hastaları için en iyi vitaminler genellikle B vitaminleri olarak kabul edilir. B ve B-12 vitaminlerini almak, rosaceanın tedavisinde ve daha fazla cilt parlamasını önlemede yardımcı olabilir. Rosacea tedavisi için diğer bazı vitaminler arasında E ve C vitaminleri bulunur. Bu vitaminlerin her ikisi de genel olarak cilt kalitesini artırmak ve rosaceaya yardımcı olmak için önerilmektedir. Ek olarak, rosaceanın vitamin eksikliği ile ilişkili olması durumunda her gün multivitamin alması yararlı olabilir.

B rosacea için B vitamini alan kişiler, ciltlerinin kalitesinde bir iyileşme olduğunu fark edebilir, çünkü B vitaminleri genel cilt sağlığı için en önemlilerinden bazılarıdır. B-12 Vitamini özellikle rosacea için faydalı olabilir ve şiddetli rosacea olan bir kişinin çoğu B vitaminine dahil edilebilecek miktarın yanı sıra bu vitamini ek miktarda alması gerekebilir. B-12 vitamini enjeksiyonları, bu vitaminden fazla miktarda almak için iyi bir yol olabilir. Pek çok doktor, bu enjeksiyonları insanlara cilt problemlerine yardımcı olmak ve bağışıklık sistemi fonksiyonunu desteklemek dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle uygulayacaktır.

E vitamini genellikle cildi iyileştirmek için çok faydalı olarak kabul edilir ve bu vitaminleri günlük olarak rosacea için alan kişiler alevlenmelerinin daha hızlı iyileştiğini fark eder. Bazen rosacea ve diğer cilt problemlerinden kaynaklanan izleri veya uzun süren diğer komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir. Ek olarak bulunmasının yanı sıra, bir kişi, iyi bir yağ içeren yiyecekleri yiyerek, belirli bir günde aldığı E vitamini miktarını artırabilir. Avokado ve kanola yağı gibi şeyler iyi E vitamini kaynakları olma eğilimindedir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, fazladan E vitamini kaynağıdır.

Rosacea için diğer önemli vitaminlerden biri de C vitaminidir. Bu vitamin sadece cildin durumunu iyileştirmez, aynı zamanda vücudun bağışıklık sisteminin etkinliğini artırma eğilimindedir. Daha güçlü bir bağışıklık sistemi, onunla mücadele eden birçok insan için rosacea alevlenmelerini önlemeye yardımcı olabilir. Rosacea için C vitamini ve diğer vitaminlerin alınması, cilt rahatsızlığının önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olabilir, ancak rosacea olan bir kişinin, sadece tedavi etmek için vitaminlere güvenmeden önce, soruna neyin neden olduğunu belirlemesi gerekebilir. Günlük multivitamin içine dahil edilemeyecek olanların dışında rosacea için vitamin almadan önce, kişi niasin gibi kızarmayı şiddetlendirebilecek herhangi bir bileşen içermediğinden emin olmalı ve diğer tedavileri öğrenmek için durumu hakkında doktoru ile konuşmalıdır. yardımcı olabilir.