Farklı Ayurveda Ana Telafileri Nelerdir?

Ayurveda, Hindistan'ın geleneksel doğal ilacıdır. Sağlıklı yaşamı vücuttan kaynaklanan bir organizma olarak görür ve sadece bir semptomu tedavi etmek yerine bütünsel bir yaklaşım sergiler. Farklı ayurveda ev ilaçlarından bazılarının hazımsızlık, soğuk algınlığı semptomları ve baş ağrısını hafiflettiği görülebilir. Bu bitkisel preparatlar genellikle güvenli olarak kabul edilir, ancak hamile veya emziren kadınlar veya kronik sağlık koşullarına sahip olanlar kendi kendine ilaç vermeden önce bir doktora danışmak isteyebilir. Çevrimiçi olarak veya yerel bir pazarda satın alınabilirler.

Hazımsızlık semptomlarını hafifletmek için, örneğin, ayurveda uygulayıcıları, 0.5 ABD çay kaşığı (0.4 metrik çay kaşığı) kabartma tozu, 0.5 ABD çay kaşığı (0.4 metrik çay kaşığı) kekik tohumu ve bir miktar ılık su ile birlikte tavsiye edebilir . Diğerleri, yemeğin sonunda bir miktar ananas yemeyi önerir. Ananas sindirime yardımcı olduğu gösterilen bir enzim içerir. Hazımsızlık için bir diğer ayurveda ev ilacı, yemekten yarım saat önce 1 çay kaşığı (5 mililitre) üzüm şarabı alıyor. Birisi kalıcı hazımsızlıktan kurtulmak istiyorsa, kahve, çay ve sigara kullanımı tamamen azaltılmalıdır veya tamamen ortadan kaldırılmalıdır.

Soğuk algınlığı birkaç farklı ayurveda ev ilaçları kullanılarak tedavi edilebilir. Bir ev çare, yedi karabiber öğütmenin ve daha sonra bir çay kaşığı bal ile karışımın alınmasını önerir. Bunu yarım karanfil taze sarımsağı çiğnemeden bir bardak ılık suyla yutmak izlemelidir.

1 çorba kaşığı (14,8 mililitre) çemen otu tohumu, yedi karabiber, 1 çay kaşığı (5 mililitre) kıyılmış zencefil ve 2 bardak (.23 litre) su ile çay yapılabilir. Bu kombinasyon bir bardak suya düşene kadar kaynatılmalıdır. Sade su yerine şeker ve siyah çay kullanılabilir. Bu ilaç günde 3-4 kez alınabilir.

Ezilmiş yasemin çiçeğinden süzülen meyve suyu, baş ağrısını hafiflettiği söylenen ayurveda ev ilaçlarından biridir. Yasemin çiçeği suyu bir seferde 3-4 damla burun içine sokulabilir. Alternatif bir baş ağrısı ilacı, 3.3 ons (100 mililitre) pennywort suyu ve 3.3 ons (100 mililitre) susam yağının birleştirilmesini içerir. Bu karışım daha sonra kaynatılır, süzülür, soğutulur ve günlük olarak kafa derisine uygulanır.

Bazı ayurveda ev ilaçları, belirli şikayetleri ele alan önceden oluşturulmuş kombinasyonlarda satın alınabilir. Çevrimiçi olarak veya yerel bir sağlık gıda mağazasında bulunabilirler. Bazı otlar reçeteli ilaçlar ile etkileşime girse de, çoğu güvenli olarak kabul edilir. Herhangi bir hamile ya da emziren kadının yanı sıra, kronik hastalığı olan herhangi bir kişinin, ayurvedik ev ilaçları almadan önce bir doktora danışması çok önemlidir.