Farklı Aile Terapi Sistemleri Nelerdir?

Bir aile terapi sistemi, aile birimi ile ilgili sorunları ele almaktadır. Bu nedenle, genellikle hasta olarak iki veya daha fazla birey içerir. Geleneksel psikanaliz, davranışsal terapi ve bilişsel terapi gibi birçok terapi türü, aile terapi sistemlerine modellenebilir. Sanat terapisi gibi benzersiz terapötik stiller bazı durumlarda da etkili araçlar olabilir. Bazı terapi türleri, Mental Research Institute (MRI) Kısa Terapi gibi çeşitli terapötik yaklaşımları bütünleştirebilecek çok yönlü bir yaklaşım kullanır.

Geleneksel terapi yöntemlerinin çoğu, aile terapi sistemleri için uyarlanabilir. Örneğin, en belirgin terapi biçimlerinden biri bilişsel terapidir. Bu özel yöntem, kendinden, başkaları hakkında veya bir bütün olarak dünyayla ilgili işlevsiz inanç ve algıları düzeltmeye odaklanır. Aile terapisinde, danışman her aile üyesinin bir başkasıyla ilgili tuttuğu temel algıları toplayabilir ve aile üyelerinin bu algıları konuşmasını ve değiştirmesini sağlayarak olumsuz varsayımları değiştirmeye çalışabilir. Adlerian aile terapisi gibi bazı bilişsel aile terapisi dalları, vurguyu, bir ailenin başka bir aile üyesine göre aşağılık hissi gibi bazı inanç sistemlerine yönlendirebilir.

Bazı ailelerde, bir veya daha fazla aile üyesinin davranışı büyük bir problem sunar. Özellikle öfke, ebeveynler, çocuklar ve kardeşler için olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bazı aile terapi sistemleri, öncelikle çatışma yönetimi davranış terapisi yoluyla olumsuz eylemleri söndürmek için tasarlanabilir. Bu yaklaşım, ödüllendirme sistemleri ve davranış için ceza oluşturma gibi egzersizleri içerebilir ve hastalar birlikte değil, bağımsız olarak görülebilir. Davranışın arkasındaki zihinsel süreçleri ele almak için bilişsel terapinin bileşenleri eklenebilir.

Kötü davranışlar ve kopuk ilişkiler genellikle bir boşlukta mevcut değildir, bunun yerine uzun süredir işlevsiz etkileşimlerden kaynaklanır. Karmaşık duygular genellikle aile işlev bozukluğundan kaynaklanır. Nesiller arası terapi ve psikodinamik terapi gibi yöntemler bu sorunların kökenine ulaşmayı amaçlar. Bu psikanaliz odaklı aile terapileri, problemlerle konuşmayı, tüm duyguları açıklığa kavuşturmayı ve nahoş ve muhtemelen acı verici anıları canlandırmayı şiddetle vurgulamaktadır. Geçmişe odaklanan katartik çatışmalar, psikanalitik aile terapi sistemlerinin belirleyici özellikleridir.

Çocuklar aile terapisinin bir parçası ise, yaratıcı terapi biçimlerinin bazıları ifadeye yardımcı olabilir. Örneğin, sanat terapisi, bireylerin sözcüklerle kolayca ifade edilemeyebilecek çizimleri ve diğer sanat biçimlerini kullanarak duygularını ifade etmelerini sağlayan popüler bir tekniktir. Müzik terapisi, anlatı terapisinde olduğu gibi benzer bir işlevi yerine getirebilir. Eğer bütün bir aile sözlü anlatımda zorluk çekiyorsa, bu alternatif yöntemler özellikle yararlı olabilir.

Terapistin rolünü vurgulamak aile terapisi sistemlerine olası bir başka yaklaşımdır. Aile terapisinin çoklu hasta yapısı nedeniyle, bazı durumlarda bu yöntem tercih edilebilir. Müşteri merkezli terapi, yalnızca konuşma yoluyla olumlu ilişkiler ve etkileşimler kurmayı teşvik eder. Terapist, hastalara kendi sorunlarını çözmeleri için güvenir ve tavsiye vermez. İyi bir etkileşim için aileye güvenli ve açık bir ortam sağlar. Birçok çift terapisi bu yaklaşımı kullanabilir.