Doğum Öncesi Hap Çeşitleri Nelerdir?

Doğum öncesi haplarının çoğu, hamile kalan, gebe kalmayı düşünen veya emziren kadınlara yönelik vitamin türleridir. Bunlar hem reçetesiz hem de reçeteli doğum öncesi haplarını içerebilir. Omega-3 yağ asidi hapları gibi diğer doğum öncesi takviyeleri de özellikle kadınları taşıyan çocuklar için geliştirilmiştir. Çoğu doğum öncesi ilaçlar sıkıştırılmış tabletler olarak üretilir.

Doğum öncesi hapları genellikle anne ve bebeğinin sağlığını geliştirmek için birkaç temel besin içerir. Bunların en önemli üç maddesi kalsiyum, folik asit ve demirdir. Tiamin ve çinko gibi tipik vitaminlerde bulunan diğer temel bileşenler de doğum öncesi takviyelerdedir. Hamile kadınların takviyeleri karıştırmamaları tavsiye edilir, çünkü aşırı doz dozu kendilerine ve ayrıca fetüslerine de zarar verebilir.

Docosahxaenoic acid veya DHA, doğum öncesi hapları birçok hamile kadın tarafından tercih edilir. Bazı araştırmalar DHA'nın varlığının beyin gelişimini teşvik etmeye yardımcı olabileceğini ve fetüse başka yararlar sağlayabileceğini göstermektedir. Besin, erken doğum ve diğer hamilelik komplikasyonlarının riskini azaltmaya yardımcı olabileceğinden, kadınlara sıklıkla D vitamini desteği almaları önerilir.

Doğum uzmanları, doğum öncesi vitaminleri fetusun gelişiminin ayrılmaz bir parçası olarak almayı düşünür. Yeterli beslenmeyen fetüslerin annelerinin besinlerinden çıkardığı bilindiğinden, doğum öncesi hapları annenin sağlığı için de gereklidir. Anneler hamileyken ekstra beslenme desteği gerektirdiğinden, tipik kadın vitaminleri genellikle hamilelik sırasında kullanım için yeterli olmaz. Ek bitkisel destek içerenler gibi bazı kadınların vitaminleri de hamilelik sırasında tehlikeli sayılabilir.

Birçok kadın doğum öncesi vitaminleri veya diğer hamilelik takviyelerini alırken sağlık sorunları yaşar. Demir içeriği arttıkça, bu haplar genellikle kadınların kabızlık ve diğer rahatsız edici semptomlar yaşamalarına neden olur. Bazı kadınlar çok fazla rahatsız edici yan etkisi olmadan kendileri için en iyi şekilde çalışacak reçeteli doğum öncesi hapları seçmek için hekimlerinin yardımıyla deneme yanılma kullanıyor.

Doğum öncesi haplarına ek olarak, hamile olan veya hamile kalabilen kadınlar, vücutlarını sağlıklı ve çocuk sahibi olmaya hazır hale getirmek için çeşitli şeyler yapabilir. Taze meyve ve sebzelerin yanı sıra tam tahıllar da dahil olmak üzere sağlıklı beslenme genellikle tavsiye edilir. Annenin kendine özgü sağlık koşullarına bağlı olarak, genellikle hafif egzersizler önerilir. Kadın doğum uzmanı, sağlığını veya çocuğunun sağlığını tehlikeye sokmayacak şekilde takip etmesi için uygun bir egzersiz rutini konusunda tavsiyede bulunabilir.