Farklı Adrenal Yorgunluk Tedavisi Çeşitleri Nelerdir?

Birisi sürekli kavga, uçuş veya donma modundayken, böbreküstü bezleri tükenebilir. Pek çok tıp doktoru sadece aşırı adrenal hormon problemlerini arar ve düşük seviyeli semptomlar için sipariş testlerine direnebilir. Bütünsel uygulayıcılar genellikle adrenal yorgunluğunu düşünmeye daha isteklidir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve besin takviyeleri içeren farklı adrenal yorgunluk tedavileri kullanabilirler. Hamile kadınlar ve kronik sağlık durumları olanlar, herhangi bir adrenal yorgunluk tedavisine başlamadan önce bir doktora danışmalıdır.

Adrenal bezler, kortizol dahil olmak üzere 50 ayrı hormonun salınmasını kontrol eder. Kortizol, bağışıklık sisteminin ne kadar iyi çalıştığını, kan glukozunu normalleştirdiğini ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olduğunu kontrol eder. Adrenal bezler aşırı çalıştığında, tuz istek, hafif depresyon, enerji eksikliği, kas güçsüzlüğü ve bir çok başka belirtiler görülebilir.

Geleneksel tıbbi eğitim, Addison ve Cushing'ler gibi adrenal hastalıklara odaklanır. Bir hasta düşük seviye adrenal tükenme öneren semptomlardan şikayet edince, doktor bunu reddedebilir. Doktor, adrenal bez fonksiyonunu kontrol etmek için laboratuvar testleri sipariş etmeyi reddederse, bir kişi yerel veya çevrimiçi bir satıcıdan bir kortizol testi satın alabilir. Gerekli örnekleri aldıktan sonra, birey onları test kitiyle ilişkilendirilmiş bağımsız bir laboratuara gönderir. Laboratuar örnekleri test eder ve sonuçları geleneksel veya alternatif bir sağlık sağlayıcısına aktarabilen bireye rapor gönderir.

Bütünsel bir uygulayıcı, yaşam tarzı değişiklikleri ve diyet takviyelerinden oluşan bir adrenal yorgunluk tedavi programını bir araya getirebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri daha fazla uyumayı, egzersiz yapmayı, işlenmiş yiyeceklerden kaçınmayı, birlikte protein ve karbonhidratları yemeyi ve diyete deniz tuzu eklemeyi içerebilir. Kalsiyum, magnezyum, C vitamini, B kompleksi ve E vitamini takviyeleri adrenal yorgunluk tedavi planının bir parçası olabilir.

Meyan kökü ve Panax ginseng gibi şifalı bitkiler, adrenal yorgunluk tedavi planında da rol oynayabilir. Glycyrrhizin içeren meyan kökü, kortizolün parçalanmasını yavaşlatır. Bu da, kandaki kortizol seviyesini yükseltir. Meyan kökü sadece en fazla sekiz hafta alınmalıdır. Panax veya Asian ginseng ayrıca kortizol ve DHEA seviyelerini dengelemeye yardımcı olarak enerjiyi artırabilir, konsantrasyonu iyileştirebilir.

DHEA bazen adrenal yorgunluk tedavisi olarak önerilse de, östrojen ve testosterona dönüşebilir, bu da kadınlarda yüz kıllarına ve adet problemlerine ve erkeklerde saç dökülmesine neden olabilir. 7-Keto DHEA, DHEA'dan türetilir, ancak bildirildiği gibi seks hormonlarına dönüşemez. Anekdot kanıtı, 7-Keto DHEA'nın DHEA'nın kendisinden daha etkili olduğunu gösteriyor gibi görünmektedir, ancak bunu doğrulayacak çok fazla bilimsel araştırma yoktur.

Eğer kortizol seviyeleri düşükse, bir doktor hidrokortizon hapları yazabilir. Birçok doktor, adrenal hastaları daha az kortizol yaptıkları için açık adrenal hastalığı olmadığı sürece bu ilacı reçete etmez. Hidrokortizon, sadece doktorun bakımı altında kullanılmalıdır.

Genel olarak, adrenal yorgunluk tedavisi planını takip edenler hafif semptomların azalması için altı ila dokuz aylık iyileşme bekleyebilirler. Orta adrenal yorgunluk semptomlarının solması 12-18 ay sürebilir. Ağır adrenal yorgunluk durumlarında, 24 aya kadar adrenal yorgunluk tedavisi gerekli olabilir.