Birçok farklı lavman tarifleri, çeşitli farklı amaçlar için mevcuttur. Birçok insan, basit bir su lavmanının kolonu temizlemek için yeterli olduğunu bulsa da, farklı etkiler elde etmek için kullanılabilecek çeşitli başka maddeler vardır. Örneğin, bir kahve lavmanın detoksifiye olduğu düşünülürken, papatya lavmanının rahatlatıcı olduğu düşünülmektedir. Kullanılan lavman tarifinin güvenli olduğunu doğrulamak çok önemlidir, çünkü vücut sıvıları ve diğer maddeleri kolondan emebilir.
En popüler lavman tariflerinden biri kahve lavmanı. Çoğu insan arıtılmış suda demlenmiş organik kokusuz kahve kullanır. Kahve öğütülmüş ve normal olarak soğumaya bırakılarak normal şekilde demlenmelidir. Daha sonra lavman sürecinde su gibi kullanılabilir.
Bitkisel çayların kullanımı lavman tariflerinde de popülerdir. Çayın normalde ağızdan alındığında sahip olacağı özelliklerin rektal olarak alındığında da çay için geçerli olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, papatya çayı lavman tariflerinin rahatlatıcı olduğu düşünülürken yeşil çay lavman tariflerinin uyarıcı ve detoksifiye olduğu düşünülür. Çay saf suya batırılmalı ve tamamen soğumaya bırakılmalıdır. Herhangi bir katıyı süzmek çok önemlidir ve sonra ortaya çıkan sıvı lavmanlar için kullanılabilir.
Bir limon suyu lavman tarifi bağırsaklara hafif tahriş edici olabilir, ancak kolonun pH'sini dengelemek için düşünülmektedir. Lavmanlarda sıkça arzu edilen kabul edilen krampa neden olabilir. Bir limon suyu lavmanı, iki organik limonun suyu sıkılarak ve süzülerek hazırlanır, ardından meyve suyunu, torbayı doldurmak için yeterli ılık suyla karıştırır. Karışım çok sertse, uzun süre rahatsızlık vermek yerine sıvının erken atılması iyi bir fikirdir.
Aşırı durumlarda, bazı insanlar çeşitli sağlık problemleri için acı biber lavmanları kullanırlar. Bu lavman tarifi neredeyse kesinlikle yanacak, ancak acı biber meraklıları artriti hafiflettiğini, kolesterolü düşürdüğünü ve hatta yaraları iyileştirdiğini iddia ediyor. Bir acı biber lavmanı, daha ılıman bir çözelti de kullanılabilmesine rağmen, çoğu zaman ılık suyla karıştırılmış birkaç yığın kaşığı kırmızı biber biberi içerir. Acı biberli lavman için resmi bir öneri yoktur, ancak acı veren bir lavmanı kullanmak asla iyi bir fikir değildir.
Ağızdan yararlı bir şekilde tüketilebilecek birçok şey lavman çözeltisine dönüştürülebilir. Lavman tarifi yaparken alınacak maddenin miktarını değiştirmek çok önemlidir, çünkü bağırsaklar bu maddeleri mideden daha hızlı emer. Lavman tarifine alkol veya başka potansiyel olarak tehlikeli maddeler eklenirken, miktar çok küçük olmalı ve kazayla zehirlenmeyi önlemek için özen gösterilmelidir. Bağırsakları temizlemek amacıyla, yanlışlıkla hastalıkları önlemek için basit su lavmanlarına bağlı kalmak en iyisi olabilir.
