Farklı Aile Terapisi Yaklaşımları Nelerdir?
Aile terapisi yaklaşımları, müşterilerin neden yaptıkları gibi davrandıklarını anlamalarına yardımcı olarak değişimi beraberinde getirir. Stratejik yaklaşım, birinin neden belirli bir durumda belirli bir şekilde davrandığını analiz eder ve müşteriye farklı hareket etmenin yollarını öğretir. Çözüm temelli bir aile terapisi yaklaşımı, müşterinin değişim için hedefler belirlemesine yardımcı olurken, anlatı yaklaşımı kendi imajını geliştirmeyi amaçlar. Davranışçı aile terapisi yaklaşımları, problemleri çözmek ve iletişim becerilerini geliştirmek için olumlu davranışları güçlendirmeye odaklanır.
Çözüm temelli aile terapisi sırasında, terapist genellikle müşterinin değişimin nasıl gerçekleştiğine ilişkin algısını değiştirmesine yardımcı olur. Terapist, bir sorunun geçmişte nasıl ele alındığını belirtebilir ve müşteriyi sorunu çözme girişimlerinin neden başarısız olduğunu anlamaya teşvik edebilir. Müşteriden bir taktiğin çalıştığı bir zamanı hatırlamasını ve neden başarılı olduğunu analiz etmesini isteyebilir. Aile terapisi yaklaşımları çoğu zaman sorunları meydana getirmek için yönetilebilir bölümlere ayırır.
Davranışçı aile terapisi, olumsuz davranışlara odaklanmak yerine aile içi iletişimi geliştirmek için istenen davranışı pekiştirmeye odaklanır. Bu yöntem, eylemlerin geçmiş deneyimlerden edinilen yanıtları öğrendiği teorisi üzerinde çalışır. Bu tür danışmanlığı kullanan terapistler aileleri günümüze odaklanmaya ve geçmişte durmaya odaklanmaya teşvik eder. Aileler çatışma çözme çözümünü elde etmek için pozitif takviye kullanmanın yollarını öğrenebilirler.
Anlatı aile terapisi yaklaşımları, müşterinin problemleri içselleştirmesine neden olabilecek olumsuz düşüncelerini değiştirmeyi amaçlar. Müşterinin öz imajını ve hayatı nasıl algıladığını değiştirerek olumsuzluk azaltabilir. Bir terapist genellikle müşterinin düşüncelerin bir bireye nasıl fayda sağlayabileceğini tanımasına yardımcı olmak için müşterinin güçlü ve olumlu özelliklerinin örneklerini kullanır.
Aile terapisi, özellikle karma ailelerde veya tek ebeveynli evlerde ebeveynlik sorunlarını ele almak için yaygın olarak aranır. Ayrıca ailede ölüm veya boşanma gibi değişim zamanlarında da yararlı olabilir. Aile terapisi yaklaşımları ilişkileri düzeltmeyi ve strese neden olan tartışmalı sorunları çözmeyi amaçlar.
Bazı terapistler evlilik danışmanlığı veya ebeveynlik becerileri konusunda uzmanlaşmıştır. Çiftine, ilişkilerini iyileştirmek için iletişim kurmanın daha iyi yollarını öğretebilir ve aynı fikirde olmama yollarını öğrenebilirler. Bir ailenin gençlerle zorluk çekmesi durumunda, ergen sorunlarına içgörü sağlayan veya kardeş rekabetinde uzmanlaşmış bir terapist aranabilir.