Hassas, ağrılı bir topuk rahatsızlığa neden olabilir ve bazen yürümeyi imkansız hale getirir. Bir kişi ani bir etkiden morarmak veya içinde dokuların iltihaplandığı ve tahrişe uğradığı plantar fasiit olarak bilinen tıbbi bir durumdan kaynaklanan morarma dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı topuk ağrısı yaşayabilir. Sebebe bağlı olarak, topuk ağrısı tedavisi için genellikle birkaç seçenek vardır. Evde, dinlenme, buz, hafif egzersiz ve yastıklama ayakkabı ekleriyle çoğu sorun tedavi edilebilir. Özel ortez düzenleyebilecek, ağrı kesiciler önerebilecek ya da topuk ağrısı tedavisi için ameliyat önerebilecek bir doktorun dikkatini hafifletmek veya ısrarcı problemleri ortaya çıkarmak gerekir.
Morluk veya plantar fasiit nedeniyle küçük topuk ağrısı çeken kişiler genellikle ayaklarını birkaç gün dinlendirerek ve bölgeyi uyuşturmak ve iltihaplanmayı azaltmak için buz uygulayarak rahatlayabilirler. Doktorlar genellikle buz paketlerinin bir seferde yaklaşık on dakika süreyle günde birkaç kez kullanılmasını önerir. Topuğu buzlandırarak ve aşırı aktiviteden kaçınarak, ağrı genellikle saatler içinde azalmaya başlar ve bir hafta içinde kaybolur. Ek olarak, reçetesiz satılan anti-enflamatuar ilaçların düzenli dozlarını almak, topuk ağrısı tedavisinde yardımcı olabilir.
Bazen sadece daha rahat ayakkabılar giymek veya mağazadan satın alınan uçları kullanmak anında rahatlama sağlayabilir. Eczanelerde ve süpermarketlerde satılan yastıklı ayakkabı iç kısımları, topuğu zorlamak ve yürürken veya koşarken darbelerden korumak için özel olarak tasarlanmıştır. Uçlar yumuşak köpük veya jel pedler veya ekstra kemer desteği sağlayan daha sert kalıplar olabilir.
Ciddi plantar fasiit, kemik mahmuzları veya şekil değiştirilmiş kemikler gibi bazı ayak problemleri, ev topuk ağrısı tedavisi yöntemlerine cevap vermez. Kalıcı ağrısı olan bir kişi, dikkatli bir fizik muayene yapıp röntgen çekebilen bir doktora gitmelidir. Bir neden belirlendiğinde, doktor kronik semptomları hafifletmek için yüksek mukavemetli ağrı kesici ilaçlar veya anti-enflamatuar ilaçlar reçete edebilir. Şiddetli inflamasyon, konsantre anti-enflamatuar ilaçların doğrudan ayak dokusuna enjekte edildiği bir kortikosteroid atışı gerektirebilir.
Topuk ağrısının nedeni düz bir kemer veya hatalı biçimlendirilmiş kemikler gibi yapısal bir sorunsa, doktor özel ortez ekleri veya özel ayakkabılar sipariş edebilir Ortezler, ayak problemlerini düzeltmeye yardımcı olurken destek sağlar. Bazı hastalar özel egzersiz ve germe rutinleri aracılığıyla kendilerine rehberlik edebilecek uzmanlarla yapılan fizik tedavi seanslarından yararlanır. Fiziksel terapi ve ortezlerin etkisiz kaldığı topuk ağrısı tedavisi için son seçenek cerrahidir. Cerrahi işlemler tipik olarak fazla kemiği veya dokuyu çıkarmak ve ayak bileğine giden hasarlı kıkırdak veya tendonları onarmak için yapılır.
