Depresyon için Farklı Bitki Türleri Nelerdir?

Çeşitli şifalı bitkiler, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için tıbbi olarak kullanıldığında, bir etkinlik geçmişi ortaya koymuştur. Depresyon çoğu insanı zaman zaman etkileyen bir hastalıktır ve depresyona yardım ettiği bilinen bazı otlar vardır. Depresyon için en popüler şifalı bitkilerden bazıları St. John's wort, kediotu, Sibirya ginsengi, limon otu ve gingko biloba'dır. İnsanların depresyon için aldığı diğer şifalı bitkiler arasında kakule, acı biber, safran ve adaçayı sayılabilir. Küçük hindistan cevizi, dereotu, kimyon, kereviz ve rezene de depresyon tedavisinde bazıları tarafından kullanılmıştır.

St. John's wort, doğal bir antidepresan görevi görüyor. Bir monoamin oksidaz (MAO) inhibitörüdür, yani beyin kimyasalları norepinefrin, dopamin ve serotoninin parçalanmasını önleme kabiliyetine sahiptir. Bu önemli nörotransmiterler, bir kişinin ruh halini ve refah duygusunun anahtarıdır. Depresyon için en popüler bitkilerden biridir.

Sağlık mağazalarında ve bazı eczanelerde bulunabilir. Araştırmalar, Aziz John'un kanadının ılımlı veya ılımlı olan bazı depresyon biçimlerine yardımcı olabileceğini, ancak şiddetli depresif bozukluktan muzdarip bir kişi için etkili olmadığını göstermiştir. Reçeteli bir antidepresan alan bir kişi, önce profesyonel bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile görüşmeden, onu St. John's wort ya da depresyon için toplanan diğer otlar ile birleştirmemelidir.

Genellikle heliotrope olarak bilinen Valerian, uzun zamandır depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılmaktadır. Tıbbi özellikleri valepotriates denilen doğal sakinleştirici içeren köklerinde bulunur. Bu güçlü maddeler sinirlilik, uykusuzluk ve yüksek tansiyon gibi genel olarak depresyon ile ilişkili semptomların çoğunun hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Limon otu, limon gibi kokan ve çeşitli hastalıkların tedavisinde halk ilaçları olarak kullanılan nane ailesinin bir üyesidir. Uzun bir kullanım tarihi görmüş depresyon için şifalı bitkilerden bir diğeridir. Limon kremi özellikle bulantı ve mide bulantısı ve depresyonun neden olduğu mide ekşimesi gibi rahatsızlıkların tedavisinde etkilidir ve aynı zamanda hafif bir antidepresan görevi de görür.

Gingko biloba, depresyon için popüler bitkilerden bir diğeridir. Bu bitki kan dolaşımını artırarak etki eder. Depresyonda olan bir kişinin beynine kan akışı düzeldiğinde, o kişinin ruh hali de artar. Kan dolaşımının artması da belleği artırabilir ve kalbi güçlendirir. Gingko biloba aynı zamanda güçlü bir antioksidandır ve bu aktivite aynı zamanda ruh halini de yükseltmeye yardımcı olabilir.