Farklı Holistik Fiziksel Terapi Çeşitleri Nelerdir?

İyileşmeye alternatif bir yaklaşım arayan bireyler için ilaç kullanımı etrafında dönmeyen pek çok farklı bütünsel fizik tedavi tedavisi türü vardır. Pilates ve yoga bütünsel fizik tedavide popüler olan iki egzersizdir, çünkü geleneksel egzersiz gibi vücuda gereksiz bir stres eklemeden esneklik ve güç sağlarlar. Zerdeçal ve tarçın gibi doğal antienflamatuarlar, bütünsel şifa formlarında teşvik edilen sağlıklı bir diyete popüler katkılardır. Birçok doktor, bütünsel uygulamaların birçok insan için yararlı olduğu konusunda hemfikirdir, ancak alternatif yaklaşımların yanı sıra uygun tıbbi tavsiyelerin alınması gereken zamanlar da vardır.

Fiziksel tedavi, genel bir iyileşme programında, kaza veya hastalık nedeniyle geçici olarak kaybedilen güç ve bağımsızlığı yeniden kazanmak için temel bir bileşendir. Bütünsel fizik tedavi ile, hastalar genellikle sağlıklı bir egzersiz programı ve uygun diyet içeren doğal bir iyileşme modeli altında tedavi edilir. Pilates gibi bir egzersiz, birçok bütünsel terapi uygulayıcısı tarafından vücudun güç kazanmasına yardımcı olmak için kullanılan çok popüler bir araçtır. Yoga ayrıca kaslarda ve eklemlerde genel esnekliği teşvik eden ve stresi hafifletmeye yardımcı olan önemli bir egzersizdir.

Diyetin değiştirilmesi, vücudun birçok ilacın yol açtığı yan etkiler veya etkileşimler olmadan kendini yenilemesine ve iyileştirmesine yardımcı olmakla ilişkili başka bir bütüncül terapi türüdür. Bütünsel tedavide uzmanlaşmış çoğu fizyoterapist hastanın iltihap ve ağrıyı bastırdığı gösterilmiş yiyecekleri kullanarak bir anti-enflamatuar diyet geliştirmesine yardımcı olur. Diyete genel katkılar zerdeçal ve tarçın, yüksek miktarda anti-enflamatuar aktiviteye sahip olduğu gösterilen baharatlardır. Şiddetli ağrı vakalarında, geleneksel farmasötik ilaçlar gibi, iltihapla mücadeleye yardımcı olmak ve gereksiz acı çekmeyi kolaylaştırmak için daha fazla yönteme ulaşılması önerilmektedir.

Birçok doktor, bu farklı bütünsel fizik tedavi türlerinin, hastaların bağımsızlıklarını ve sağlıklarını yeniden kazanmalarına yardımcı olmada rol oynayabileceğini kabul eder. Hem bütünsel hem de geleneksel tıp doktorları ayrıca ciddi bir fiziksel travma vakasına sahip olan hastaların, bütünsel tedavinin sağlayamayacağı ilave bir tıbbi müdahale gerektirebileceği konusunda hemfikirdirler. Bu müdahaleler, daha güçlü anti-enflamatuar ilaçlar gibi ilaçlar veya durum gerçekten şiddetli ise cerrahi olabilir. Her ne kadar bütünsel fizik tedavi tedavisi pek çok farklı insan için çok faydalı olsa da, tek bir fizik tedavi tedavisinin kaynağı olarak kullanılmamalı veya uygun tıbbi tavsiye olmadan tek başına kullanılmamalıdır.