İliotibial band sendromu, koşucular ve bisikletliler için sık görülen bir uyluk yaralanmasıdır. Bu problemin tedavisi dinlenme ile başlamalı ve bir kez daha antrenmanlar devam ettikten sonra, bir antrenmandan önce daha iyi gerilmeli ve antrenmandan sonra alanı buzlandırmalıdır. Yaralanma devam ederse, tipik olarak kortizon çekimlerini, steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçları ve fiziksel terapist ile dinlenmeyi veya seansları içeren devam eden tedavi için bir doktor görülmelidir. Fizyoterapist ile iliotibial band sendromu tedavisi, iliotibial bandın gerilmesini, sporcunun yaralanma nedenini belirlemek ve düzeltmek ve tekrar yaralanma potansiyelini en aza indirmek için kalça ve diz kaslarını güçlendirmeyi içerecektir. Nadir durumlarda, bazı sporcular ameliyat gerektirir.
Bir iliotibial bant yaralanması ilk kez hissedildiğinde, acil tedavi kasın egzersiz yapmadan veya egzersizin etkisini önemli ölçüde azaltarak dinlenmesini sağlamaktır. Şişliği önlemek için yaralanma buzlanmalı ve yükseltilmeli ve doktor görülmelidir. Bazı doktorlar, ağrıyı azaltmak için şişme ve steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçları azaltmak için kortizonlu atış önerebilirler. Diğer doktorlar iliotibial band sendromlu hastaları kortizon çekimlerinden kaçınmak veya onlarla birlikte çalışmak için fiziksel bir terapiste yönlendirecektir.
Fizyoterapist ile iliotibial band sendromu tedavisi, sıkılaştırılmış iliotibial bandın serbest bırakılması için bazen ısı uygulamasıyla birlikte germe egzersizleri ile başlayacaktır. Fiziksel terapist aynı zamanda sporcunun koşu yürüyüşünün veya başka bir spor hareketinin iliotibiyal bandı zorlayıp gerilmediğini ve yaralanmaya neden olup olmadığını görmek için gözlemleyerek yaralanmanın nasıl oluştuğunu belirlemeye çalışacaktır. Herhangi bir hareketin iliotibial bantta hasara yol açtığı tespit edilirse, fizyoterapist hareketi düzeltmenin yollarını önerebilir. Terapistler ayrıca daha fazla yaralanmayı önlemek, iyileşme süresi boyunca güvenli egzersizler önermek ve seanslar arasında gerilmeyi sürdürmek için evde egzersizler sağlamak için uygun ayakkabılar önerebilirler. Yaralanma neredeyse düzeldiğinde, iliotibial band sendromu tedavisi, atlet normal bir egzersiz rutinine geri döndüğünde daha fazla yaralanmayı önlemek için diz fleksörlerini ve kalça abdüktör kaslarını güçlendirmeye odaklanacaktır.
Cerrahi nadir görülen ancak uygulanabilir bir iliotibial band sendromu tedavisidir. Birkaç cerrahi seçenek vardır, ancak en yaygın cerrahi prosedür, doku salınımını zorlamak için iliotibial bandın küçük bir kısmını kesmektir. İliotibiyal bant sendromunun nedeni bazen kalçadaki sinovyal bursa, kemiklerle tendonlar arasındaki sürtünmeyi azaltan ve hafifleten sıvı dolu bir kesedir. Sinovyal bursa şişerken iliotibial bandı çekip sıkılaştırabilir ve iliotibial band sendromu tedavisi gerilimi azaltmak için bir bursektomidir. Nadir durumlarda, iliotibial bant gerginliğini azaltmak için diz kemiğinin dışının küçük bir kısmı da tıraş edilebilir.
