Farklı diz tedavisi türleri arasında "RICE" yönergeleri, fizik tedavi ve diz egzersizleri, spor masajı, steroid enjeksiyonları ve en kötü durumlarda ameliyat yapılır. Spesifik diz tedavisi tipi, genellikle hastanın geri dönmek istediği aktivitelerin yanı sıra, yaralanmanın ciddiyetine de bağlıdır. Acil operasyon gerektiren bazı yaralanmalar olmasına rağmen, cerrahi olarak son çare olarak kullanılır.
RICE (dinlenme, buz, basma ve yükselme) kılavuzları akut diz yaralanmaları için geçerlidir. Dizin buzlanması eklemdeki iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olur ve istirahat dizin ilk yaralanmadan iyileşmesini sağlar. Diz ağırlık taşıyan bir eklem olduğundan, tendinit ve iliotibial bant sendromu gibi tekrarlayan zorlanma yaralanmalarına karşı hassastır. Bu yaralanmalar, yaralanmaya neden olan aktivitelerden uzun süre dinlenmeyi gerektirir.
Diz için diz fizyoterapisi genellikle eklemi hareket ettiren kasları güçlendirmeyi ve esnekliği arttırmayı içerir. Fizyoterapi konservatif bir diz tedavisidir ve ilk yaralanma doğru şekilde teşhis edilirse iyi sonuçlar verebilir. Diz problemlerine sıklıkla kas dengesizliği neden olur ve bir fizyoterapist hangi kasların soruna neden olduğunu tanıyabilir. Diz egzersizleri genellikle uyluk ve kalça kaslarının güçlendirilmesini içerir ve küçük yaralanmalardan kaynaklanan ağrıların azaltılmasında etkili olabilir.
Diğer konservatif diz tedavisi türleri arasında masaj, akupunktur ve ultrason vardır. Derin doku masajı eklemdeki skar dokusunu parçalamak için yararlıdır, ancak genellikle kuru bir iğneyle akupunktur belirli kasları aktive etmeye yardımcı olabilir. Ultrason, enflamasyonu kontrol etmek için yaygın olarak kullanılır.
Eklemde uzun süreli enflamasyon veya skar dokusu varsa, sıklıkla bir steroid türü olan kortizon enjeksiyonu kullanılır. Bazı yaralanmalar için bu rahatlama sağlarken, diğerleri için kısa vadeli bir düzeltmedir. Dizin altındaki bir amortisör olan iltihaplı bir yağ yastığı, bazen bir enjeksiyonla kalıcı olarak tedavi edilebilen bir yaralanma örneğidir. Bununla birlikte, özellikle çevredeki dokunun zayıflaması ve kıkırdak gibi düzenli olarak gerekirse kortizon enjeksiyonlarına olası yan etkileri vardır.
Cerrahi, genellikle invaziv olmayan tedavi başarısız olduğunda kullanılan bir diz tedavisi türüdür. Bir diz artroskopisi veya anahtar deliği ameliyatı, en yaygın operasyon türüdür ve plikal iltihaplanma, yağ yastığı skarı dokusu veya kıkırdak hasarı gibi daha az ciddi yaralanmalar için kullanılır. Eklem çok karmaşık olduğu için diz ameliyatında çok sayıda potansiyel risk vardır, ancak bazı durumlarda alternatif yoktur.
Bazı akut diz yaralanmaları, en iyi sonuç için ameliyat gerektirir. Örneğin, diz altına takılan patella tendonu yırtılırsa, hasarı onarmak için neredeyse her zaman ameliyat gerekir. Bir quadriceps tendon rüptürü de ameliyat gerektirir.
