Farklı kas ağrısı tedavisi türlerinden bazıları dinlenme, antienflamatuar ilaçlar ve derin doku masajıdır. Bir fizik tedavi egzersiz programı, bir kas yaralanmasına bağlı ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Diğer tedaviler, ultrason ve kortizon enjeksiyonlarını içerir. Ağrı fibromiyalji belirtisi ise, stres azaltma ve egzersiz gibi tedaviler önemli olabilir.
Uygun kas ağrısı tedavisi tipi altta yatan nedene bağlıdır. Ancak, ağrıya neden olan herhangi bir faaliyetten istirahat, her zaman ilk adımdır, çünkü bu, kasın iyileşmesini sağlamak için gereklidir. Kas ağrısına aşırı yüklenme, kas lifi yırtılması ve fibromiyalji gibi durumlar; Bu nedenle, tedaviler oldukça değişkendir. Dinlenmenin yanı sıra, doktor küçük kas ağrısı için reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçların kullanılmasını önerecektir.
Masaj genellikle kas ağrısı tedavisi olarak kullanılır. Kaslar aşırı çalıştığında ve gerildiğinde, hasar skar dokusu ile iyileşir. Zamanla, ağrıya neden olabilecek büyük miktarda skar dokusu oluşur. Derin doku masajı genellikle skar dokusundan kurtulmada etkilidir, böylece kasın olması gerektiği gibi çalışmasına izin verir. Bu bazen tetikleyici nokta veya spor masajı olarak bilinir.
Rahatsızlık bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa, kas ağrısı tedavisi germe ve güçlendirici bir rutini içerebilir. Başlamak için, tedavi iltihabı azaltmaya ve kasın gerilmesini önlemeye odaklanır. İlk ağrı geçtikten sonra, doğru şekilde çalışmaya devam etmesini sağlamak için kasın gerilmesi esastır. Güçlendirme egzersizleri, gelecekte tekrarlanan yaralanma riskini azaltabilir.
Kas ağrısını tedavi ederken fizyoterapistin kullanabileceği başka tedaviler vardır. Örneğin, ultrason, kas yüzeyinin altındaki yara dokusunun parçalanmasında etkilidir. Kas içine anti-enflamatuar bir ilacın, özellikle de kortizonun enjeksiyonu, enflamasyon varsa, ağrıyı hafifletmek için yararlı olabilir. Kaslara ısı uygulanması, kronik ağrıya yardımcı olabilir çünkü kas liflerini gevşetir.
Fibromiyalji hastaları çok miktarda kas ağrısı çekebilirler. Bununla birlikte, bu tür bir ağrı iltihaptan kaynaklanmaz, bu nedenle farklı şekilde tedavi edilmesi gerekir. Fibromiyalji kas ağrısı tedavisi genellikle, hastanın stres durumlarını azaltmasının yanı sıra durumu hakkında eğitilmesini de içerir. Acı vermeyen egzersizler de önemlidir. Rahatsızlığı gidermek için ilaçlar önerilebilir.
