Siyatik, bel ağrısı, kalçalar ve bacaklar ile karakterize edilen bir grup semptoma verilen addır. Ağrıya kas güçsüzlüğü, uyuşukluk veya uzun süreli "iğne ve iğneler" hissi eşlik edebilir ve belin arkasındaki siyatik sinirler üzerindeki baskıdan kaynaklanır. Bu, en sık kaymış bir disk olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve genellikle siyatik için ağrı kesici ilaç ve özel fizik tedavi karışımı ile tedavi edilir. Siyatik için üç ana fizik tedavi türü fizyoterapi, osteopati ve kayropraktik tıbbıdır.
Fizyoterapi genellikle ağrı ve antienflamatuar ilaçların yanı sıra siyatik için ana fizik tedavi olarak da verilir. Fizyoterapi genellikle siyatik vakalarının çoğunda yardımcı olduğu kanıtlanan iki haftalık yatak istirahati sonrasında başlar. Bu nedenle fizyoterapinin yavaş başlaması önemlidir. İlk birkaç seans hafif bükme ve germe egzersizlerinden ve aynı zamanda yaşam tarzı değişikliklerini tartışmaktan oluşabilir. Çekirdek kuvvet ve stabilite egzersizleri daha sonra tanıtılacak ve buna yardımcı olmak için bir egzersiz topu kullanılabilir.
Osteopati siyatik için başka bir fizik tedavidir ve fizyoterapi ile birlikte ortaya çıkabilir. Osteopati sinir hasarının nedenini bulmaya çalışacak ve ağrı ve baskıyı hafifletmek için masaj veya çarpıntı kullanabilirsiniz. Osteopatlar ayrıca sağlıklı bir duruş oluşturmak ve siyatik tekrarını önlemek veya zayıf bir duruş veya yaşam tarzının neden olabileceği sorunları geri almak üzerinde yoğunlaşacaktır.
Siyatik için son yaygın fizik tedavi kayropraktik ilaçtır. Bu genellikle sıcak ve soğuk terapi, bir transkütanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) makinesi kullanımı ve omurga manipülasyonu gibi çeşitli elementleri içerir. Spinal manipülasyon, sinirler üzerindeki baskıyı ve hasarı azaltmak için bağların ve disklerin doğal bir pozisyonda kullanılmasını içeren bir fizik tedavi şeklidir. Ayar genellikle ağrılı değildir, çünkü bağlar basitçe omurganın içinde doğru pozisyona getirilir.
Kiropraktörler aynı tedavinin biraz farklı yorumlarını kullanabilirler, bu yüzden hastanın herhangi bir ağrı çekip görmediğini bilmelerini sağlamak için hastaların fizyoterapistleriyle iletişim kurmaları önemlidir. Bazı siyatik vakaları, yumuşak ve geniş hareketler gerektirir, bazıları ise daha güçlü hareketler gerektirebilir. Her iki yöntem de rahatsızlığa neden olmamalıdır.
Siyatik için fiziksel tedaviler, genellikle etkili bir ağrı kesici ve bir anti-enflamatuar dahil, ilaçla birlikte verilir. Ağır vakalarda epidural enjeksiyon gerekebilir. Bir meslek terapistine havale etmek de uygun olabilir.
