Farklı Horlama Cihazı Çeşitleri nelerdir?

Horlama birçok insan için, özellikle de horlama çekenlerin yatak arkadaşı olan uykusuz gecelerin önde gelen nedenlerinden biridir. Sonuç olarak, uyku çalışmalarında ve horlamanın nedenleri ve çözüm yollarında bir kaç yıldır devam edilmektedir. Son yıllarda burun şeritlerinden boğaz spreylerine, diş implantlarına ve ameliyatlara kadar çok sayıda horlama cihazı ya da daha çok horlamayı durduracak cihaz ve yardımcılar halka açıldı.

Horlama hakkında anlaşılması gereken şey, horlama eyleminin evrensel olmasına rağmen, altta yatan nedenlerin ve ilgili konuların kişiden kişiye değişebilmesidir. Horlama, gevşemiş veya daraltılmış yumuşak dokunun boğaz arkasındaki hava yollarındaki titreşiminden kaynaklanır. Nazal pasajlar tıkanırsa, uyuyan insanlar ağızlarından nefes alır. Bazı insanlar uyku apnesi olarak bilinen bir durum olarak kısa bir süre nefes almayı bırakır.

Her ne kadar çok sayıda horlama cihazı mevcut olsa da, birçoğu çok sayıda horlayıcı için sonuç vermemektedir. Örneğin, burun şeritleri ve boğaz spreyleri horlama yardımlarına örnektir. Burun şeritlerinin burun dışına yerleştirildiği ve burun geçitlerini daha geniş açık tutan ve burundan kolay nefes almayı sağlayan kaldırma ve destek sağlaması gerekiyor. Horlama önleyici yardımcı maddeler olarak pazarlanan boğaz spreylerinin, titreşimleri azaltmak için boğazı ve yumuşak dokuyu yağlaması beklenir. Ağır horlayıcılar için bu yardımcıların bildirilmiş çok yüksek bir başarı oranı yoktur.

Diğer horlama aygıtları biraz daha karmaşıktır ve üst çeneyi yeniden konumlandıran ve dilin doğal olarak solunum yoluna karşı yerine doğal olarak yerlerine düşmesine neden olan mandible uzatıcılar veya basitçe konan ağız biçimleri şeklinde gelir. Bazı durumlarda, bu cihazlar diş hekimleri veya doktorlar tarafından özel olarak üretilmiştir, ancak tezgah üstü satışlar için kendinden ayarlı ağız parçaları yapan birkaç üretici vardır. Kendi kendini ayarlayan çeşitlerin gerçekten işe yaradığına dair kanıtlar elde etmek zor olsa da, bir özel uyumun daha pahalı olsa da daha başarılı olabileceğinin nedenidir.

CPAP (Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı) olarak bilinen diğer bir horlama cihazı tipi, doktorun uyku apnesiyle etkin bir şekilde mücadele etmek için önerdiği bir solunum cihazı türüdür. Bir CPAP makinesi, tıbbi olarak yürütülen bir uyku çalışmasının sonuçlarına dayanan ve bu nedenle bir doktorun yardım almasını gerektiren spesifik ayarlar ve ayarlamalar gerektirir. Ancak, tüm horlayıcıların uyku apnesi yoktur veya bu tür ekipman için aday değildirler.

Bazı horlayıcılar daraltılmış yumuşak dokuya destek sağlayan cerrahi bir implantın yardımını istemektedir. Bir KBB (kulak, burun ve boğaz uzmanı) kulak, burun ve boğazda uzmanlaşmış bir doktordur ve çoğu ofislerinde implant prosedürünü uygular. Yine, bazı insanlar bu tür horlama cihazları için aday olmayabilir, bu nedenle doktorunuzla konuşun.

Sonunda, birçok farklı horlama cihazı türü mevcut olduğundan, insanlar seçenekleri hakkında kafaları karışır. Horlama nedeniyle uzun süreli uyku kaybının etkilerini gerçekten çeken insanlar, doktorlarıyla horlamayı azaltma veya azaltma yöntemleri hakkında konuşmalıdır.