Farklı Spor Yaralanma Tedavisi Türleri Nelerdir?
Çeşitli farklı patolojiler, yaralanmaları önleme ve performans geliştirme için kullanılan çeşitli spor yaralanması terapi teknikleri vardır. Spor terapisi aramayı seçen hastaların tümü sporcu değildir ve bu tekniklerin hareket açıklığını sınırlayan ve kas ağrısına veya ağrısına neden olan herhangi bir durum için çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. En yaygın spor tıbbı türlerinden bazıları masaj terapisi, eklem bantlama ve hastaya özel egzersiz eğitimidir. Spor hekimliği kliniklerinde terapistlerin geniş bir ürün yelpazesine sık rastlanır ve her bir tür belirli bir yöntemle eğitilir ve yeteneklerini klişelerin yaralanma semptomlarını azaltmak ve ayrıca daha fazla kas ve eklem hasarını önlemek için kullanır.
En yaygın spor yaralanması tedavisi türlerinden biri, çeşitli kas dokusu sistemlerine bağlı yaralanmalarda masaj kullanımıdır. Bu teknikler dokulara kan ve oksijen akışını teşvik etmek, kas düğümlerini gevşetmek ve lenf sıvılarının sağlıklı akışına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Uzmanların çoğu, atletik olaylardan önce ve sonra ve ayrıca spor yaralanmaları için gerekli olduğunda masaj terapisi önermektedir. Masaj terapisi vücudun belirli bölgelerine uygulanabilir veya daha fazla rahatlama ve iyileşme için tüm vücuda uygulanabilir. Bu tür bir spor terapisi, şişen veya kırılmış cilt oluşturan yaralanmalar için önerilmez.
Çoğu spor yaralanma tedavisi personeli, sporla ilgili bir yaralanmayı desteklemek ve hasta iyileşirken daha fazla yaralanmayı önlemek için bir sporcuyu bantlamak için normalde iyi eğitimlidir. Bu prosedür tipik olarak, sargının tutturulması için tıbbi gazlı bez, bant, bez veya metal klipsli elastik bandaj kullanılmasını içerir. Bandajlar, yaralanan vücut kısmının etrafına güvenli bir şekilde sarılır ve her ikisi de şişliği azaltır ve eklemlerin sabit kalmasına yardımcı olur. Bantlama veya sarma prosedürü bilekler, dizler, bilekler ve dirsekler dahil çoğu eklem için özellikle yararlıdır.
Sporla ilgili bir yaralanması olan bir hastanın yaralı bölgeyi belirli egzersiz türleriyle çalışmaya devam etmesi nadir değildir. Bu tip bir spor yaralanma terapisi tipik olarak bir fizyoterapistin veya spor rehabilitasyon uzmanının sorumluluğundadır. Birçok durumda, egzersizler müşterinin önceki hareket aralığını yeniden kazanmasına yardımcı olmak için tasarlanmış germe hareketlerinden oluşur, ağırlık taşıma egzersizleri genellikle gücü artırmak için daha sonra eklenir. Bel, karın ve göğsün kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan egzersizler ile karakterize edilen çekirdek stabilite egzersizleri de yaygın olarak kullanılır.