Depresyona yönelik bütünsel tedavinin artıları ve eksileri temel olarak etkinlik ve güvenlik ile ilgilidir. Olumlu tarafı, depresyon için bütünsel tedavi kendi kendini yönetme eğilimindedir, ekonomiktir ve güçlü reçeteli ilaçlar gerektirmez. Bütünsel depresyon tedavisi de zihin ve beden arasındaki ilişkiyi dengelemeye odaklanır. Olumsuz tarafta, bütünsel tedaviler her zaman tıp doktorları tarafından desteklenmez ve bazen bütünsel tedavilerin bilimsel etkinliği ile ilgili sorular ortaya çıkar.
Bütünsel tedavilerin savunucuları, bir kişinin düşünce ve ruh hallerinin depresyona yol açabileceğini veya önleyebileceğini söylüyor. Olumsuz düşüncelerin, stresin ve belirsizliğin hastalığa neden olduğuna inanılıyor. Bu bazen zihin ve beden arasındaki bağlantıyı göstermenin bir yolu olarak "rahatsızlık" olarak vurgulanır. Bütünsel terapi zihni ve bedeni dengeye getirmeye yardımcı olacak bir yol olarak gevşemeyi ve olumlu düşünceleri teşvik eder. İyi bir tutumun yararlarını tamamen göz ardı etmeksizin, geleneksel depresyon tedavilerinin savunucuları, yalnızca pozitif düşüncenin, ciddi depresyon vakalarını tedavi etmek için yeterli olmayabileceğini savunur.
Danışmanlık veya psikoterapi, reçeteli ilaçlar kullanmak yerine başa çıkma becerileri geliştirmeye odaklanan, depresyon için bütünsel tedavinin bir parçası olabilir. Bütünsel terapi savunucuları bunun olumlu olduğunu düşünür, çünkü reçeteli ilaçlar pahalı olabilir ve ciddi yan etkileri olabilir. Depresyon için bütünsel terapi ayrıca vücudu gevşetmek ve zihni olumlu düşüncelere odaklamak için tasarlanan masaj, meditasyon ve yoga kullanımını da içerebilir. Bu tedaviler ayrıca ilaç kullanımından da kaçınırlar ve diğer yararlar bu tür tedavilerin vücudun genel sağlığı üzerindeki etkilerinden kaynaklanabilir.
Bitkisel ilaçlar genellikle bütünsel depresyon tedavilerinin bir parçasıdır. Bitkisel tedavilerin olumlu bir yönü, reçeteli ilaçlardan daha ekonomik olmalarıdır. Bitkisel tedaviler de uzun süredir depresyon ve diğer hastalıkları tedavi etmek için kullanılmakta. Herhangi bir ilaç gibi, bazı insanlar için çalışırlar, diğerleri için değil, tıpkı reçeteli ilaçlar gibi yan etkileri de olabilir veya alerjik reaksiyonlara neden olabilirler.
Akıl sağlığı profesyonelleri de dahil olmak üzere bazı geleneksel doktorların depresyon için bütüncül terapinin güvenliği ve etkinliği hakkında endişeleri vardır ve işe yaradığını ispatlayan somut kanıtların bulunmadığına işaret eder. Bütünsel tedavilerin destekçileri, ilaç şirketlerinin alternatif tedavilere bakmak yerine ilaçlarının etkinliğine yönelik araştırmaları finanse etme eğiliminde olduklarını, çünkü birincil ilgi alanlarının ilaçların etkinliği ve güvenliği olduğu yönünden karşı çıkıyor. Bütünsel terapinin depresyon için yararlarını destekleyen kanıt eksikliğinin kanıt bulmakta başarısız olmaktan çok kanıt aramakta başarısız olduğuna inanıyorlar.
