Quercetin Allerjileri İçin Artıları ve Eksileri Nelerdir?
Quercetin, bir bitki pigmenti olan ve antioksidan özelliklere sahip bir flavonoiddir. Antioksidan, burun akıntısı, şişkinlik ve kurdeşen gibi alerji semptomlarının şiddetini azaltabilen bir antihistaminik ve antienflamatuar görevi görür. Alerjiler için quercetin kullanmak, bazı hastalarda antihistamin ilaç ihtiyacını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir, ancak kullanımı yoğun şekilde çalışılmamıştır ve alerjiler için uygun bir tedavi seçeneği olduğuna dair yeterli kanıt yoktur. Ancak alerjiler için quercetin kullanmak çoğu insanda kullanım için güvenlidir ve tipik olarak bazı antihistaminiklerde sık görülen uyuşukluğa neden olmaz.
Alerjisi olan kişilerin, toz, evcil hayvan tehlikesi, duman veya polen gibi alerjenler tarafından tetiklenen semptomları vardır. Alerjik reaksiyon genellikle sulu gözlere, burun akıntısına, hapşırmaya, kaşıntıya ve kurdeşenlere yol açar. Antihistaminikler alerjik reaksiyonu durdurmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur ve kersetin bazı alerjisi olan hastalarda doğal bir antihistamin olarak işlev görebilir. Bazıları, özellikle geleneksel antihistaminiklerden istenmeyen yan etkiler yaşayanlar, alerjiler için quercetin almayı tercih ediyorlar, çünkü bu doğal bir madde.
Birçok ot ve takviyede olduğu gibi, alerjiler için quercetin almanın yan etkileri genellikle az ve hafiftir. Bazı insanlar ilacı aldıktan sonra baş ağrısı ve midenin üzgün olduğunu bildirmiştir, ancak genellikle güvenli ve problemsiz olduğu düşünülmektedir. Anekdot kanıtları, bazı kişilerin alerjileri sadece semptomları olduğunda kullanmak yerine kontrol altında tutmak için düzenli olarak quercetin aldıklarını göstermektedir. Uzun süreli rahatlama, hızlı semptom rahatlaması için tasarlanmış geleneksel antihistaminiklerin aksine quercetin kullanmanın olası bir yararıdır.
Alerji için quercetin kullanmanın en büyük eksilerinden biri işe yaramayabilir olmasıdır. Quercetin takviyesi alırken birçok insan semptom hafiflemesi yaşamaz ve alerjisi olanlarda quercetin kullanımını destekleyen kesin bir kanıt yoktur. Flavonoid ayrıca vücudun emmesi için de zordur, yani herhangi bir faydalı etki sınırlanabilir.
Dozun dikkatlice izlenmesi önemlidir. Alerji giderimi için takviyelerin kullanılmasının bir dezavantajı, güvenli ve etkili bir dozu desteklemek için kanıtlarla daha az sayıda çalışma yapılmasıdır. 1 gramın altındaki herhangi bir şey genellikle güvenli kabul edilir, ancak günlük 1 gram veya daha fazla dozlar böbrek hasarına neden olabilir. Hamile ve emziren kadınlar quercetin almamalıdır ve çocuklar için güvenli bir doz oluşturulmamıştır.
Doğal maddeler hala diğer takviyeler ve ilaçlarla etkileşime girme potansiyeline sahiptir. Antikoagülan alan kişiler quercetin almamalıdır, çünkü quercetin kan sulandırıcıların etkisini artırabilir. Karaciğeri, kortikosteroidleri ve siklosporini etkileyen ilaçlar da tehlikeli etkileşimlere neden olabilir. Alerji hastaları, bir ilaç eklemeden ya da alerji tedavi planlarına destek vermeden önce daima doktorlarına danışmalıdır.