İltihap ağrıları için çok sayıda tedavi vardır; uygun tip genellikle sorunun nedenine bağlıdır. En sık kullanılanlardan bazıları iltihabı sınırlandırmak, dinlenmek, steroidal olmayan iltihap önleyici ilaçlar ve kortikosteroidleri kısıtlamak için soğuk tedaviyi içerir. Gıdanın iltihap ağrısında rol oynayabileceğini gösteren bazı kanıtlar vardır, bu nedenle tedavi diyet değişikliği içerebilir. Örneğin, doymuş yağlarda ve şekerde yüksek olan bir insanın besin alımını azaltmak, iltihaplanma ağrı seviyelerini düşürebilir.
Kas yaralanmasının yol açtığı ağrı gibi akut inflamasyon ağrısını tedavi etmenin en etkili yollarından biri soğuk tedavidir. Soğuduğunda, kan damarları daralır ve bu da kan akışını ve iltihaplanmayı azaltır. Ağrı, bölge uyuşmuş hale geldiğinden soğuk tedavisi ile de azalır. Enflamasyon bölgesine ısı uygulamak genellikle zıt etkiye sahiptir. Bununla birlikte, ağrı kramplardan kaynaklanıyorsa, ısı tedavisi daha uygun olabilir çünkü kasları rahatlatabilir.
Bazı durumlarda, iltihap ağrıları akut bir yaralanmadan kaynaklanır. Örneğin, bir insan uylukta bir kas gerginse, bu durum hassasiyet, ağrı ve iltihaplanma ile sonuçlanabilir. Bu tür ağrılar için en iyi tedavi dinlenmedir, çünkü vücudun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. İlk ağrı azaldıktan sonra, hafif esneme ve egzersiz iyileşmeye yardımcı olabilir. Bu tür yaralanmalarda her zaman bir fizyoterapiste danışılmalıdır; Tam bir yırtılma meydana geldiyse ilave tedavi gerekebilir.
Küçük inflamasyon ağrısı genellikle steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ile tedavi edilir. Bu ilaçlar vücudun iltihaplanmaya neden olan kimyasallar üretmesini önler. Bir NSAID örneği ibuprofen'dir. NSAID'ler çoğu insan tarafından iyi tolere edilir, ancak uzun bir süre boyunca alındığında yan etkilere neden olma potansiyeline sahiptir. Enflamasyon daha şiddetli ise, kortizon gibi steroidal ilaçlar reçete edilebilir, ancak bunlar daha ciddi yan etkilere neden olma potansiyeline sahiptir.
Vücuttaki iltihabı arttırdığı düşünülen ve bunlardan kaçınılması gereken bazı yiyecekler vardır. Abur cubur, örneğin çok fazla şeker ve doymuş yağ içerir, iltihaplanma ve eklem ağrısını artırabilir. Şeker içeriği yüksek olan gazlı içecekler de benzer bir etkiye sahip olabilir. Öte yandan Omega 3 yağ asitleri yüksek gıdalar yemek iltihabı azaltmaya ve ağrı düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. Yağlı balıklarda ceviz ve keten tohumu gibi yüksek miktarda Omega 3 bulunur.
