DEHB için melatonin kullanımının ana nedenlerinden biri, bu rahatsızlıktan muzdarip olanların genellikle uykusuzluktan şikayet etmeleridir. Melatonin tipik olarak uyku düzenini düzenlemekten sorumludur ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olanların bu hormonun düşük seviyelerine sahip olduğu bulunmuştur. Bu nedenle, özellikle artan uyku dürtüsellik, dikkatsizlik ve hiperaktivite gibi hastalığın semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğinden, doktorların DEHB için melatonin önermesi yaygındır. Ek olarak, melatonin takviyeleri, DEHB'yi tedavi etmek isteyen birçok ilacın yol açabileceği uykusuzluğa karşı savaşmaya yardımcı olabilir, belki de bu bozukluğu olanların, uyuyamadıkları için reçeteli ilaçlarını kullanmayı bırakmalarını daha az olası kılar.
Melatonin, epifiz bezi tarafından yapıldığı gibi vücutta doğal olarak oluşan bir hormondur. Üretimi genellikle vücudun gördüğü karanlık ve ışık miktarından etkilenir, çünkü karanlık bu hormondan daha fazlasını elde etmek için epifiz bezini destekler. Uyku düzenlerini düzenleyebilir ve hatta vücudun sirkadiyen ritmini kontrol edebilir ve artan bir miktar uykuya dalma, uyku saatlerini arttırma ve gün boyu uyanıklığı artırma süresini azaltabilir. Çalışmalar, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olanların bazılarının bu hormonun yeterli seviyesine sahip olmadığını gösterdiğinden, DEHB için melatonin almanın oldukça yaygın olması şaşırtıcı değildir.
Bu hastalık için reçete edilen ilaçların çoğu, bazılarının rahatlamasını veya uyumasını zorlaştıran, genellikle uykusuzluğa, kaygıya ve hatta kalp atış hızınızın artmasına neden olan uyarıcılardır. Tabii ki, DEHB kendi başına da uykusuzlukla sonuçlanıyor, bu da ilaç almayanların bile bu sorundan muzdarip olduğu anlamına geliyor. Yatmadan bir saat önce DEHB için melatonin alınması uykusuzluk sorununu çözebilir ve birçok kişi bu rotayı uyku haplarına tercih eder, çünkü melatonin doğaldır, reçetesiz temin edilebilir ve bağımlılık yapmaz. Birçok insanın bu takviyeyle yaşadığı tek yan etki, DEHB'li birçok insanın maruz kaldığı hiperaktivite ve endişeden memnuniyet verici bir değişiklik olan uyuşukluktur.
DEHB için melatonin almak, hastalığın ana semptomlarını azaltmak anlamına gelmezken, genellikle dolaylı olarak yapar. Bunun nedeni, yeterli uykunun sıklıkla bu rahatsızlıkla ilişkili ana semptomlar olan hiperaktivite, dürtüsellik ve dikkatsizlik ile mücadele edebilmesidir. Bu sebeple, birçok kişi, hem bozukluklarını tedavi etmek hem de uyku yeteneklerini geliştirmek için düzenli ilaçlarıyla birlikte DEHB için melatonin almaktadır.
