Terapötik Grup Faaliyetleri Nedir?

Terapötik grup etkinlikleri, bir grup ortamında çeşitli sosyal egzersizlere katılan bireyleri içeren bir tedavi yöntemidir. Destek grup terapisinde buz kırıcılar, rol yapma ve grup hikayeleri oluşturma kullanılabilir. Rekreasyondan muzdarip olan hastalara terapötik rahatlama sağlamak için rekreasyon faaliyetleri de organize edilebilir. Terapistler, çeşitli zihinsel ve fiziksel rahatsızlıklardan muzdarip olanlara rahatlama sağlamak için grup ortamında çok çeşitli aktiviteler kullanırlar.

İnsan deneyimlerinin sosyal yönlerinin zihinsel ıstırap ve travmadan kurtulmak için uzun zamandır anlaşıldığından, terapötik grup faaliyetlerini içeren çeşitli tedaviler yüzyıllardır kullanılmaktadır. Kişisel deneyimlerin hikayesiyle anlatılması ve paylaşılması, birçok insanın acı çeken süreçleri kapatmasına, çatışmaları çözmesine ve acı veren deneyimlerin kapatılması peşinde affetmeye çalışmasına ve teklifte bulunmasına yardımcı olur. Halen gerçek hayatta doldurmadıkları başka bir rolü doldurmuş gibi davranan katılımcıları içeren rol oynama, katılımcılara aile dinamikleri hakkında bilgi sağlamak için genellikle aile terapisinde kullanılır. Rol değiştirme, genellikle katılımcının problem çözme konusundaki standart cevapları hakkında fikir edinmesine yardımcı olmak için yapılır. Rol yapma, en yaygın terapötik grup aktivitelerinden biridir.

Buz kırıcılar, katılımcıların kişisel bilgileri paylaşmada daha rahat hissetmelerini sağlayan etkinliklerdir. Pek çok terapist bu tekniği yabancıların önünde acı veren deneyimlere değinmek konusundaki isteksizliğin üstesinden gelmek için kullanır. Buz patlatma aktivitesine bir örnek, katılımcıların bir aile hayvanıyla yaşadıkları komik bir bölümü anlatan sırayla olmaları olabilir. Terapist tipik olarak, muhtemelen duygusal olarak yüklenmeyecek güvenli bir konuyu seçecek ve sonuç olarak, buz kırıcının amacını yenecektir.

Grup hikayeleri oluşturmak terapötik grup aktivitelerinde de kullanılabilir. Genellikle bu, insanları dairesel bir şekilde konumlandırmayı, bir kişi hikayeye bir başlangıç ​​ifadesiyle başlarken, bir sonraki kişiyi bir sonraki cümleyi ekleyerek vb. Bu teknik, insanların kendilerini rahatsız edebileceklerini paylaşmaları için daha az tehdit edici bir yol sağlayarak başarılı grup terapisine yönelik engellerin kaldırılmasına yardımcı olur.

Grup terapisi ayarlarının çoğunda ortak olan temel aktivite, katılımcıların acı veren deneyimlerini birbirleriyle paylaşmalarını sağlamaktır. Bu terapötik grup aktiviteleri şeklini kullanan terapist, diğer katılımcıları iyileşmede ortak olarak görmeleri için paylaşımda bulunan kişiyi teşvik edebilir. Travma geçirmiş olanlara acı veren anıları paylaşmak için muhtemelen sempatik olacak kişilere yardımcı olan sosyal bir ortamı teşvik edebilir.