Çürük bir kas için tedaviler nelerdir?

Çürük bir kas veya kas yaralanması için tedaviler, şişliği azaltmak için buz veya soğuk kompres uygulanmasını ve yaralı kısmın kalp seviyesinin üzerinde tutulmasını içerebilir. Diğer bir tedavi süreci, daha fazla komplikasyondan kaçınmak için yaralı alanın kısa bir süre hareketsiz kalmasını içerir. Oral analjezikler, ağrı ve iltihaptan da geçici bir rahatlama sağlayabilir.

Bazen kontüzyon kas ağrısı olarak bilinen çürük kas, yaralanma bölgesini sıkıştırma tipi bir bandajla sararak yardımcı olabilir. Bu yöntem, kas morarmasıyla ortaya çıkabilecek bazı şişliklerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Hasta düzgün dolaşım sağlamak için bandajın çok sıkı uygulanmadığından emin olmalıdır. Bu bandajlar çoğu eczanede ve tıbbi malzeme dükkanında bulunabilir.

Birçok insan kas kasılmaları için doğal veya organik bitkisel ilaçlara güvenir. Çürük bir kası tamamen doğal bir şekilde tedavi etmek için doğrudan cilde nane uygulanabilir. Bu, ağrı ve tutukluğu hafifletmeye yardımcı olabilir. Diğer bir bitkisel ilaç, kas ağrısına yardımcı olabilecek topikal bir St. John's Wort çözümü.

Uzun yıllardır kullanılmış olan eski bir çare sıcak Epsom tuz banyolarıdır. Bir Epsom tuzu çözeltisine batırmak, kas gerilmeleri, burkulmalar ve ağrı için bilinen bir ilaçtır ve çürük bir kas yaralanması için rahatlama sağlayabilir. Tipik öneri, galon su başına iki bardak Epsom tuzu şeklindedir.

Bazı kişiler ibuprofen gibi anti-enflamatuar etkisi olan reçetesiz (OTC) bir ağrı kesici almayı tercih edebilir. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek başka OTC ilaçları da var. Ek olarak, OTC topikal merhemlerin kullanılması da rahatsızlığa yardımcı olabilir. Bu kremler ve merhemler, iltihaplanma ve kas morarma ağrılarını azaltmak için formüle edilmiştir.

Çürük kasın nazikçe gerilmesi iyileşmeyi arttırmaya yardımcı olabilir. Bu da kontüzyonla ilişkili ağrıların bir kısmını hafifletmelidir. Bu yararlı rutinin bir parçası olarak, iyileşme sürecini hızlandırmak ve yaralanan ya da zayıflamış olan kasları güçlendirmek için fizik tedavi önerilebilir. Yaygın bir uygulama, iltihapları azaltmak için alanı gerdikten sonra buzlamaktır.

Çürük bir kas veya kas gerilmesi için alternatif yöntemler arasında masaj ve ısı yer alır. Isı bir çözelti olarak seçildiğinde, tipik olarak ilk yaralanmadan 48 saat sonra yapılır. Sıcak kompresler, ağrılı kaslara rahatlama sağlayabilir ve nemli ısı bazıları tarafından tercih edilebilir.