Hangi Ginseng Dozunu Yeterli Etkileyen Faktörler?

Herhangi bir birey için uygun ginseng dozu, kullanılan ginsengin tipi, tedavi edilen hastalık, dozaj sıklığı ve ginsengin hap şeklinde mi, gevşek kurutulmuş yapraklar mı, yoksa merhemlerde katkı maddesi olarak mı kullanıldığı gibi faktörlere bağlıdır. Üç farklı ginseng türü vardır: Amerikan ginsengi, panax ginsengi ve Sibirya ginsengi. Ginseng bitkisinin bu türleri, hafıza kaybından diyabete kadar çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Her çeşidin farklı miktarda ginsenosid olduğundan, ginsengin tıbbi gücünden sorumlu olan kimyasallar, dozaj yönergeleri her tür için değişkenlik gösterir.

Amerikan ginsengi, solunum yolu enfeksiyonlarını iyileştirmek, demir seviyelerini yükseltmek ve kan şekerini dengelemek için kullanılabilir. Bazı insanlar edinilmiş immün yetmezlik sendromu (AIDS) için deneysel bir tedavi olarak kullanırlar. Bununla birlikte, AIDS'in azaltılmasında etkili olabilecek herhangi bir dozaj seviyesini destekleyecek bilimsel bir kanıt yoktur.

Takviye veya kurutulmuş formda bir yemekten önce 3 gramdan fazla olmayan bir Amerikan ginseng dozu, kan şekerinin çivilenmesini önlemek için genellikle yeterlidir. Solunum sorunu olan insanlar, özellikle grip veya soğuk algınlığı ile bağlantılı problemler için, hem sabah hem de geceleri soğuk boyunca ve sonrasında birkaç hafta boyunca alındığında 200 mg Amerikan bitkisi içeren bir ginseng kapsül etkili olabilir. Hafızayı, dikkat problemlerini ve demir eksikliğini tedavi etmek için, kurutulmuş formda 2 gramlık bir Amerikan ginsengi veya ekstre formunda 200 mg doz etkili olabilir.

Asya ginsengi olarak da bilinen Panax ginseng, öncelikle erektil disfonksiyon ve yüksek kan şekeri tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Araştırmacılar ters etkisizlik için günde iki ila üç kez kurutulmuş formda veya kapsül şeklinde 900 mg'lık bir panax ginseng dozu önermektedir. Bu miktar ayrıca sperm sayısını artırmak ve gebe kalmaya yardımcı olmak için yeterli olabilir. Panax ginseng ile erektil merhemler de satılmaktadır; Doktorlar, üründe önerilen doza uyulmasını ve cinsel ilişkiden bir saat öncesine kadar uygulanmasını önermektedir. Diyabet için kurutulmuş yapraklarda veya kapsül formunda 200 mg'lık bir ginseng dozu teşvik edilir.

Sibirya ginsengi dozları stresi azaltmak, soğuk algınlığından kurtulmaya yardımcı olmak, zihinsel uyanıklığı artırmak ve herpes virüsünden kaynaklanan enfeksiyonları deneysel olarak tedavi etmek için kullanılır. Sibirya ginsengindeki ginsenosidlerin miktarları üreticiye bağlı olarak büyük ölçüde değiştiğinden, tıbbi uzmanların kılavuzluk etmesi zordur. Bu rahatsızlıkların tümü için uzmanlar, hastaları 2 ila 3 g taze veya kurutulmuş otla başlatan Sibirya ginseng dozu ile başlayabilecek bir doktorun rehberliğini aramayı tavsiye ederken, zaman zaman az ya da çok gerekli olup olmadıklarını görmek için etkileri ölçmektedir.