Uubikinon olarak da bilinen Koenzim Q10 (CoQ10) esansiyel bir enzimdir. Çok çeşitli yiyeceklerde bulunur ve vücut tarafından da sentezlenebilir. Bileşik bazı metabolik işlemlerin merkezindedir ve güçlü bir antioksidandır. Ek CoQ10, Parkinson hastalığı, kardiyovasküler bozukluklar ve periodontal hastalık dahil olmak üzere birçok hastalık için faydalı olabilir. CoQ10'un dozu tipik olarak, bir kişinin sahip olduğu altta yatan hastalığa, bazı bileşiklerin genellikle kardiyovasküler bozukluklardan çok daha yüksek dozlar gerektirmesini gerektiren belirli nörolojik bozukluklara bağlıdır.
Birçok enzim, vücutta en iyi şekilde çalışması için yeterli miktarda CoQ10'a bağlıdır. Bileşik, enerji üretimi ve hücrelerde enerji metabolizması için bir katalizördür ve doku oksijenasyonunun geliştirilmesinde önemli bir rol oynar. Takviyeler, belirli dejeneratif nörolojik rahatsızlıkları olan insanlar, kardiyovasküler hastalıklar veya periodontal hastalıklar ve kolesterol düşürücü ilaçlar kullananlar tarafından kullanılabilir.
CoQ10'un eksiklikleri genellikle çok yaygın olmasa da mümkündür. Takviyelerle kolayca düzeltilir. Genel olarak, sağlıklı yetişkinlerde altta yatan bir eksikliği düzeltmeyi amaçlayan CoQ10 dozu günde bir kez 150 miligramdır.
Kardiyovasküler hastalığı olan kişiler, genellikle günde iki ila üç kez CoQ10 takviyesi alırlar. Ek dozaj semptomların ciddiyetine ve hastalığın türüne bağlı olarak günlük 100 ila 200 miligram arasında değişmektedir. Şiddetli semptomları veya kalp rahatsızlıkları olan hastalar genellikle yüksek tansiyonu olan hastalardan daha yüksek terapötik dozajlardadır. CoQ10 takviyesinin bypass ameliyatı sırasında kalp kasını koruyabileceğine dair göstergeler vardır. Ameliyattan birkaç saat önce hastaya verilen intravenöz infüzyon, 2.2 kilo (1.0 kg) vücut ağırlığı başına 5 miligram CoQ10 dozajında optimal koruma sağlayabilir.
Tıbbi araştırmalar, tamamlayıcı CoQ10'un genellikle Parkinson hastalığı ve Huntington hastalığı gibi dejeneratif nörolojik hastalıkların ilerlemesini yavaşlatmada etkili olduğunu göstermektedir. Klinik faydalar tipik olarak, çok yüksek miktarda bileşik dozu alımında görülür. Parkinson hastalığında en etkili CoQ10 dozu günlük 1.200 miligram gibi görünmektedir ve Huntington hastalığı hastaları günde 600 miligram CoQ10 dozu ile iyileşmeler yaşayabilir.
Günlük düşük doz oral CoQ10 takviyesi, şiddetli periodontal hastalığın tedavisinde yardımcı olabilir. Periodontal hastalık için yetişkin CoQ10 dozu günlük 30 miligramdır. Alternatif olarak, bir koenzim Q10 macunu etkilenen bölgelere doğrudan haftada bir kez uygulanabilir.
Şeker hastalığı olan kişiler CoQ10 dozunu doktorları ile görüşmelidir, çünkü bileşik kan şekeri seviyesini yüksek dozlarda önemli ölçüde düşürebilir. İlacın, gastrointestinal rahatsızlık, kızarıklık ve yorgunluk gibi belgelenmiş çok az yan etkisi ile güvenli olduğuna inanılmaktadır. Koenzim Q10 yağda çözünen bir bileşiktir ve bu nedenle takviyeler daha iyi emilebilmesi için gıdalarla birlikte alınmalıdır.
