Sırt ağrısı kemeri, çalışırken veya hamilelik sırasında belinizi alttan desteklemek için kullanılan nefes alan kumaştan yapılmış bir destek kemeridir. Karın kaslarını çekerek, sırt ağrısı çekenlere daha fazla destek sağlayarak ve teorik olarak yaralanma şansını azaltarak işlev görür. Son çalışmalar etkinliği için kesin bir kanıt göstermemiş olsa da, emek yoğun işlerde ve gebe kadınlarda yapılanlara ilişkin anekdot kanıtları bel ağrısı kemerinin sırt ağrısı için potansiyel alternatif tedavilerden biri olarak kullanılmasını önermektedir.
Sırt ağrısı kemeri genellikle nefes alabilir bir kumaştan yapılır ve bazı durumlarda mıknatıs veya keselerle donatılmıştır. Teoride, mıknatıslar sırt ağrısına neden olan belirli sinirleri hedef almak ve rahatlamak için çalışır; Ancak, bu genellikle geleneksel doktorlar tarafından tartışılmaktadır. Torbalar, kullanıcının tercihine bağlı olarak sıcak veya soğuk paketler için tutucu görevi görebilir. Üst uç sırt ağrısı kemeri, gerektiğinde kullanılabilen çıkarılabilir sıcak ve soğuk paketlerle birlikte gelir.
Sık kaldırma, bükme veya bükülme gerektiren işlerde çalışanlar, önceki yaralanmaların acısını hafifletmek ve yenilerinin oluşmasını önlemek için genellikle sırt ağrısı kemerine güvenirler. Destek kemeri, sırtını desteklemesi amaçlanan vücudun çekirdek kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca duruşu iyileştirmek için de hareket eder ve çalışanları sırtlarından ziyade dizleriyle kaldırmaya zorlar, böylece yaralanma veya gerilme olasılığını azaltır.
Hamile kadınlar da çoğunlukla doğum kemeri olarak bilinen bir destek kemeri kullanmaktan yararlanabilir. Hamile kadınların yaşadıkları nispeten hızlı kilo artışı ve aynı zamanda benzersiz bir ağırlık dağılımı bel ağrısına yol açabilir. Kemer, sırtın desteklenmesine yardımcı olur ve ayrıca kadının büyümekte olan midesine destek sağlar, böylece gerginliğin bir kısmını alt sırt alır.
ABD Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü (NIOSH) tarafından yürütülen iki yıllık bir çalışma, sırt ağrısının gerçekte işe yaradığına dair kesin bir kanıt bulunmadığını buldu. Buna rağmen, sırt ağrısı kemeri kullanılarak yapılan çalışma ve ergonomik güvenlik eğitimi, iş kazası riskini azaltabilir. Hamileler için bel ağrısı kayışlarının kullanımı hakkında çok az resmi araştırma yapılmış, ancak çoğu doktor üçüncü trimesterde hastalarına bir hamilelik kemeri önermektedir.
