Dopamin Desteği Nedir?

Dopamin, vücuttaki sinir hücrelerine mesaj göndermeye çalışan ve birbirleriyle iletişim kurmalarına izin veren kimyasal bir kimyasal olan bir katekolamin nörotransmiteridir. Bu nörotransmiter, vücudun öğrenme, hareket, hafıza, dikkat ve beynin zevk ve ödül sistemi ile ilgilenen sinir hücreleri ile çalışır. Dopamin, birçok farklı gıda türünde doğal olarak bulunur ve diğer birçok yararın yanı sıra, depresyonla savaşmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bazı insanların bedenleri dopamin'i uygun şekilde oluşturabiliyor ve kullanabiliyor olsa da, dopamin takviyesi kullanması gereken birçok kişi var.

Birçok insan düşük dopamin seviyesine sahip olduklarından dopamin takviyesi kullanmayı tercih eder. Düşük seviyelerin bazı nedenleri alkol, kafein, şeker veya bazı ilaçların kullanımı olabilir. Yüksek düzeyde stres, zayıf bir diyet ve bazı anti-depresanların kullanımı da düşük seviyede dopamine neden olabilir. Düşük seviyelere sahip olduğu bilinen insanlar, depresyon, motor kontrolüne müdahale, belirli bağımlılıklar, zayıf dikkat ve odaklanma veya istek gibi çeşitli yan etkilere sahip olabilir. Düşük dopamin seviyeleri ile Parkinson Hastalığı arasında da bir bağlantı vardır. Bazı problemler çok yüksek dopamin seviyelerinde de olabilir. Bu yüksek seviyeler kaygıya, paranoyaya, panik ataklara veya hiperaktiviteye neden olabilir.

Diğer bazı takviyelerin aksine, bir dopamin takviyesi, vücuda bir kişinin seviyelerini yükseltmek için daha fazla dopamin sağlamaz. Bunun yerine, bu takviyeler, çok az yan etki ile sağlıklı dopamin üretimini teşvik etmek için vücutta doğal olarak çalışmak için kullanılır. Bu dopamin reseptörlerinin vücutta serbest bırakılması, doğal olarak dopamin seviyelerinin arttırılmasına izin verir. Dopamin takviyesi ayrıca, vücudun dopamin içeren yiyeceklerle çalışarak üretilen dopamini daha iyi kullanmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Dopamin seviyesini arttırmaya yardımcı olan bu yiyeceklerin bazıları badem, muz, avokado, lima fasulyesi ve susam ve balkabağı gibi tohumlardır.

Dopamini daha iyi kullanmak için vücutta doğal olarak çalışarak, bu takviyeler hem düşük hem de yüksek dopamin seviyelerine sahip olanlara yardımcı olabilir. Bir kez dopamin takviyesi kullanılarak dopamin seviyesi normale döndürülebilir, birçok fayda görülebilir. Daha iyi hafıza ve daha net düşünme yeteneği ile daha yüksek bir enerji seviyesi olacaktır. Normal seviyeler ayrıca eklem ağrısını azaltmaya ve uyuşturucu ve alkol bağımlılığı problemlerinde yardımcı olmaya da yardımcı olabilir. Dopamin takviyelerinin Parkinson Hastalığı'nın etkilerini de azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.