İyileştirici bir mantra, fiziksel veya zihinsel hastalıklardan kurtulmayı teşvik etmek için zihni enerjilendiren ve ardından sessizleştiren seslerden oluşur. Doğu dinlerinde, özellikle de Hinduizm ve Budizm'de kullanılan ve şifa veren enerjiyi belli ilahları tekrarlayan birine gönderen bir şifa yöntemidir. İyileştirici bir mantra, seslerin evrensel enerji ürettiği ve hastalıkların ve hastalıkların iyileştirilmesi için bu gücün kullanılabileceği inancına dayanır.
Bir kadının çocuğu gebe bırakmasına yardımcı olmaktan, uygun bir koca bulmada ona yardımcı olmaktan farklı amaçlar için farklı mantralar kullanılır. Mantralar ayrıca bir öğrencinin eğitim çalışmalarında başarıya ulaşmasına yardımcı olmak ve refah ve mutluluğu çekmek için vardır. Diğer mantralar, zihni negatif enerjiye karşı koruyarak, günlük yaşamda ortaya çıkan engellerin kaldırılmasına yardımcı olur.
Mantra kelimesi, Hinduizm'in öncüsü olan manevi Vedik döneme aittir. İki kelimeden alınan Sanskritçe bir kelimedir, mana ve trai, yani akıl ve korunma anlamına gelir. Birlikte kullanıldığında, mantra, bir insanı aklın etkilerinden korumayı ifade eder. Mantra, problemlerle veya hastalıklarla başa çıkmak için kullanılabilecek sezgiyi ve bilgeliği arttırmak için bilinçaltı düzeyde çalışır.
Bir kişi şifalı bir mantra kullandığında, sesli bir şekilde konuşulabilir veya sessizce tekrarlanabilir. Bazı insanlar zihni dengelemek ve hastalığa yol açan zihinsel veya fiziksel koşulların nedenini anlamak için meditasyonlu bir şifa mantrası kullanır. Bir şifa mantrası, belirli bir Hindu tanrısına, mantrayı tekrar eden kişiye şifa enerjisi göndermeye çağırır.
İyileşen bir mantrayı denemek isteyenler ilk önce rahatça tekrarladıkları birini seçerler. Hindu geleneği genellikle bir dua etmeyi ve mantra tekrarına adanmış bir günde kaç kez veya günlük zaman miktarına karar vermeyi içerir. Manevi öğretmenler, iyileşme mantrasını, belirli bir sonuç umuduyla, en az 40 gün boyunca günde en az 108 kez tekrar etmelerini önerir.
İyileştirme mantra uygulamalarını destekleyenler, iç direncin 40 günlük süre bitmeden ortaya çıkabileceğine inanıyorlar. Bilinçli zihin, Sanskritçe cümleyi tekrar etmenin günlük rejimini durdurmak için mazeretler tasarlayarak tepki verebilir. Geleneksel inançlara göre, bu olguya katkıda bulunan küçük bir yaşam kesintisi, ruhsal büyümenin gerçekleştiğinin ve bir kişinin daha sezgisel hale geldiğinin bir işaretidir.
