Her yaştan insan diş sıkma, diş taşlama veya bruxizm sıkıntısı çekebilir. En sık stres, anksiyete, bastırılmış sıkışmalar veya yanlış dişlerin hizalanmasından kaynaklanır. Diş taşlama bilinçaltı bir aktivite olduğu için, önlenmesi zordur; Bununla birlikte, bir gece ağız koruması, yan etkileri azaltmak için en kolay ve en kullanışlı araçlardan biridir.
Gece ağız koruması, dişleri saran bir ped veya koruyucu bir cihazdır. Genellikle dişlerin üst veya alt sırasını kapsar; sadece nadiren insanların her iki sıra için birine ihtiyacı vardır. Amacı, üst dişlerin tabana taşlamalarını engellemektir. Diş taşlama veya diş sıkma için anında bir düzeltmedir.
Bir gece bekçisi bir dişçiden veya ortodontistten sipariş edilebilir veya reçetesiz satılan bir eczaneden satın alınabilir. Her iki kaynaktan bir tane satın almadan önce göz önünde bulundurulması gereken birkaç faktör vardır:
- Rahatça sığmalıdır. Bir eczaneden satın alınırsa, bir dişçiden satın alınan bir gece ağız koruyucusu kadar uygun olmayacaktır. Bir diş hekimi, dişleri ve diş etlerini mükemmel şekilde oluşturacak şekilde bir tane yapar. Bununla birlikte, bir dişçi ya da ortodontistten satın alındığı kadar iyi olan, özel bir uyum yaratmak için kaynatılıp daha sonra ağız içinde oluşturulabilen eczane markaları vardır.
- Dayanıklı bir malzemeden yapılmış olmalı, ancak ağzın içinde yumuşak olmalıdır. Güçlü plastik veya lastik mükemmel seçeneklerdir. Tipik olarak, koruyucu ne kadar pahalıysa, o kadar dayanıklı ve yumuşak olacaktır.
- Mümkünse, çift cidarlı bir gece koruması kullanın. Tek duvarlı gece bekçisinden daha iyi ve daha uzun süre dayanacaktır.
Bir gece ağız koruyucu kullanmak, birkaç nedenden dolayı önemlidir. Birincisi, diş minesini koruyacak. Ayrıca talaşlı dişleri de önleyecektir - bir bruxism belirtisi. Ek olarak, ağız koruyucu, çenedeki baş ağrısı ve ağrıların - diğer bruxism belirtilerinin önlenmesine yardımcı olacaktır. Geceleri ağızlık takmanın en iyi nedenlerinden biri, diş taşlamanın etkilerinden uzak, harika bir gece uykusu sağlamaktır.
Tüm seçeneklerin saygın bir diş hekimi veya ortodontist ile tartışılması önemlidir. Birçok durumda, gece ağız koruyucuları mükemmel bir çözüm olabilir, ancak diğer durumlarda, hipnoterapi veya davranış yönetimi sınıfları gibi daha iyi çözümler vardır. Yalnızca açık bir iletişim hattı sorunu çözecek ve daha derin sorunların oluşmasını önleyecektir.
