Tuzlu bir Sinüs Yıkama Nedir?

Tuzlu sinüs yıkaması evde burun ve sinüsleri temizlemek için kullanılabilecek basit bir işlemdir. Bu uygulama aynı zamanda nazal lavaj veya nazal sulama olarak da bilinir ve burundan döküntü ve mukus birikimlerini gidererek nefes almayı kolaylaştırır. Tuzlu sinüs yıkamaları soğuk algınlığı, sinüs enfeksiyonları ve mevsimsel alerjileri tedavi etmek için kullanılabilir ve bazı insanlar da bunları rutin sağlık bakım uygulamalarının bir parçası olarak kullanır.

Ayurveda tıbbi geleneğinde, nazal sulama günlük hijyenin önemli bir parçasıdır; güne hazırlanmak için sabahları burunlarını temizleyen insanlar ile. Batılı doktorlar da bu uygulamayı burnu temizlemek için bir süredir kullandılar ve bazı doktorlar soğuk algınlığı, enfeksiyonlar ve burun ve çevresindeki sinüs boşluklarını içeren diğer problemlerle mücadele eden hastalara salin sinüs yıkaması önerebilir.

Tuzlu bir sinüs yıkaması yapmanın iki yolu vardır. İlk teknik, bir burun deliğine su dökülmesini veya fışkırtılmasını ve daha sonra o burun deliğini tıkayıp kafanın eğilmesini ve böylece suyun diğer burun deliğinden akmasını sağlar. Diğer teknik, suyun burun içine fışkırmasından sonra kafanın geriye doğru eğilmesini, böylece suyun boğaza girmesini gerektirir; bu durumda hastanın boğazı temizlemek için tükürmesi gerekir. Titreşen nazal sinüs yıkamalarında, burun içine su jetleri iletmek için titreşimli bir değnek kullanılır.

İşlem, daha önce yaşamamış olan insanlar için garip veya rahatsız edici görünse de, nazal sinüs yıkamaları çok uzun sürmez ve tıkalı sinüslerle mücadele eden insanlara veya kirli ortamlarda yaşayan insanlara yardım getirebilir. Tuzlu bir sinüs yıkamasına genellikle çok sayıda mukus oluşumu eşlik eder, bu nedenle bir havluyu işlem için kullanışlı tutmak iyi bir fikirdir ve bazı insanlar takmadan önce ya da banyo küvetinde yapmayı tercih ederler. bunun.

Neti tencere gibi nazal sulama için özel olarak tasarlanmış özel araçlar, birçok eczanede ve sağlık gıda mağazasında bulunabilir. Burnuna hafifçe salin vermek için ampul şırıngaları, oral şırıngalar, sıkma şişeleri veya sprey şişeleri kullanmak da mümkündür. Tuz çözeltisi ideal olarak oldukça tuzlu olmalı, partiküllerin ve mukusun salin yıkamasına difüzyonunu teşvik etmeli ve işlem sırasında konforu artırmak için su ılık olmalıdır.