Tam dolaşım sisteminiz suya geri dönmenin güvenli olduğunu düşündüğü zaman, İskoç duşu geliyor. Bir İskoç duşu aslında dünyadaki pek çok kaplıca ve sağlık merkezinde sunulan terapötik bir su arıtma sistemidir. Bir İskoç duşu sırasında, kullanıcılar kapalı bir duş kabininde dururken, eğitimli bir terapist veya otomatik valf sistemi sıcak ve soğuk su spreylerini değiştirir. Kullanıcının dolaşım sisteminin, genişleme ve büzülme döngülerinden fayda sağladığı söylenir.
Bazı kaynaklar, "İskoç duşu" teriminin kökeninin, İskoçya'nın meşhur belirsiz hava koşullarına dayanabileceğini öne sürüyor. Doğal bir İskoç duşu, günlerce görünüşte meydana gelen bir dizi kısa bulut patlaması olarak tanımlanıyor. Sabit sıcaklık inversiyonlarının bir Scotsman'ın dolaşım sistemi veya refah duygusu üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Modern bir İskoç duşu genellikle rahatlatıcı bir etkinlik olarak tanımlanır ve çoğu İskoç duş ünitesi, dinlenmeyi teşvik etmek için müzik sistemleri ve koordineli aydınlatma içerir.
Diğerleri, İskoç tutumlu geleneğinin, banyo şirketlerini ucuz soğuk su ile daha pahalı sıcak su arasında değişmeye teşvik ettiğini öne sürüyor. Yıkayıcı hala sıcak sudan yararlanıyor, ancak ev sahibinin bankasını kırmaya yetmiyor. Bir İskoç banyosundaki su sık sık sıcaktan soğuğa değişmektedir, ancak bu teori tedavinin dolaşımsal faydalarını ele almamaktadır. Modern İskoç hamamı ilk olarak İskoçya'da tasarlandı ve pazarlandı ve terapistler bu ismi "İsveç" masajı ile aynı anlamda kabul ettiler.
Bazı terapistler, İskoç hortum tedavisi olarak İskoç duşuna atıfta bulunur. Kullanıcı kapalı bir duş kabinine girdikten sonra, terapist sıcak suyu yukarıdan aşağıya kontrollü bir şekilde yönlendirmek için yüksek basınçlı bir duş başlığı kullanır. Sıcak su, kullanıcının damarlarını ve arterlerini genişlemeye teşvik ederek, yüzey alanına daha fazla kan akışı yaratır. Öngörülen bir noktada, terapist kısaca soğuk su spreyine geçer. Kullanıcının dolaşım sistemi hızla daralır, ancak genel etkinin özellikle canlandırıcı olması amaçlanmamıştır.
Bir İskoç duşunun sıcak ve soğuk döngüsü birkaç dakika devam eder, ardından kullanıcı daha iyi dolaşım ve canlanma hissini tamamlamak için başka spa tedavileri almaya teşvik edilir. Kaliteli bir İskoç duş işlemi, kalan zihinsel örümcek ağlarını veya durgunluğu kesinlikle ortadan kaldıracaktır. Bir İskoç duşunun avantajlarını yaşarken gizlilik arayanlar için, özel bir evdeki etkileri çoğaltabilecek ticari duş üniteleri mevcuttur. Bazı yüksek kaliteli su masaj üniteleri, gerçek bir İskoç duşu için gerekli olan hassas sıcak / soğuk çevrimlerini de sağlayabilir.
