Aktivite Tedavisi Nedir?

Aktivite terapisi, genellikle fiziksel bağımlılıkların veya duygusal sorunların üstesinden gelen insanlarla birlikte kullanılan bir şifa tekniğidir. Terapinin ana odağı, bireyi hastanın düşünce süreçlerini olumlu bir şekilde değiştirmeye yardımcı olan yaratıcı çabalarla meşgul etmektir. Aktivite terapisi, bir terapist ile tek bir hasta arasında yapılabilir veya bir grup ortamında kullanılabilir.

Aktivite tedavisinin bir parçası olarak pek çok farklı tipte terapötik aktivite kullanılabilir. Bir müzik aleti çalmayı veya yeni bir dans hareketi yapmayı öğrenmek, bu terapinin nasıl çalıştığının iki genel örneğidir. Hastaya hem fiziksel hem de zihinsel olarak zorlayıcı ve ödüllendirici bir şey sağlayarak, aktivite tedavisi dikkatleri ağrı, ağrı ve madde bağımlılığı, depresyon veya anksiyete kaynaklı genel rahatsızlıktan uzaklaştırmayı mümkün kılar.

Aktivite tedavisi ilerledikçe, hasta, sağlık sorunları nedeniyle gizlenmiş olabilecek şekillerde beden ve zihinle yeniden bağlantı kurma şansına sahiptir. Madde yoksunluk belirtileri geçiren insanlar, fiziksel aktiviteden gelen iyi hissin aceleciliğinin, bağımlılığın ortaya çıkmasından önce yaşamın nasıl olduğunu hatırlattığını görebilir. Aynı zamanda, depresyon ve anksiyete ile acı çeken biri, hastalıklarının zayıflatıcı etkisinden dolayı kaçınılması gereken ortamlarda iyi hissetmenin nasıl olduğunu hatırlayabilir. Her iki durumda da, sonuç, üstesinden gelme yeteneklerinde değer ve güven duygusunu geri kazanmaya başlayan bir bireydir.

Grup aktivitesi terapisi, hastanın uykuda olan sosyal isteğini yeniden etkinleştirmeye başlamasına yardımcı olabilecek faydalar sağlar. Aynı zamanda bir bağımlılık veya zihinsel durumun üstesinden gelmeye çalışan başkalarına da bağlanarak, hastaya yalnız olmadığı hatırlatılır. Tenis oynamayı veya oynamayı ya da ilginç sanat eserleri yaratmayı öğrenirken birbirlerini desteklediklerinden, pozitif güçlendirme, işlerin özellikle kasvetli göründüğü günlerde denemeye devam etmek için ek bir teşvik görevi görür.

Neredeyse tüm yaratıcı çabalar etkinlik terapilerinin bir parçası olarak kullanılabilir. Spor ve müzik terapisi grup etkinliklerinin yanı sıra, yaratıcı yazma ve günlük kaydı da büyük bir etki yaratabilir. Düşünceleri ve hisleri yazılı olarak bırakarak, hasta karışık duygular yoluyla sıralama yapmaya başlayabilir ve mevcut durumu anlamaya başlayabilir. Yazma çabası, hastanın sağlık sorunu aşıldığında meydana gelen kademeli iyileşmeyi izlemesine yardımcı olan devam eden bir kayıt sağlayabilir.

Her türlü terapötik rejimde olduğu gibi, aktivite tedavisinin etkinliği bir hastadan diğerine değişecektir. İlerleme oranı, bu çabaya katılan her kişi için de farklı olacaktır. Bununla birlikte, devam eden bir tedavi sürecinin bir parçası olarak, terapi sağlık uzmanı tarafından kullanılan diğer tüm araçların etkinliğini artırmaya yardımcı olabilir.