Pnömatik kompresyon tedavisi olarak da bilinen hava terapisi, dolaşımı uyarmak ve toksinleri lenfatik sistemden temizlemek için hava basıncını kullanan bir kilo verme yöntemidir. Dieter bir masanın üzerinde yer alır ve şişirilebilir bir vücut eldivenine sarılır. Pnömatik bir sıkıştırma makinesi ritmik olarak kollara, bacaklara ve göğse yumuşak hava basıncı uygular. Buradaki fikir, hava tedavisinin, başarılı kilo verme çabalarını etkileyen toksinleri ve atıkları yok etmek için lenfatik sistemle birlikte çalışmasıdır. Lenfatik sistemin drenajının aynı zamanda hem fiziksel hem de zihinsel olarak bir kişinin genel sağlık durumunun iyileştirilmesine yardımcı olduğunu göstermiştir.
On yıllardır çeşitli lenfatik bozuklukları tedavi etmek ve derin ven trombozunu önlemek için pnömatik sıkıştırma makineleri kullanılmıştır. Hava basıncının şişmesi ve sönmesi kanın uzuvların içinde ve dışında dolaşmasına ve vücuttaki dolaşımı arttırmasına neden olur. Dolaşımdaki artış yağ dokusunun parçalanmasına yardımcı olur, lenfatik drenajı teşvik eder, su tutulmasını azaltır ve vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur. Ek olarak, masaj etkisi, kasları gevşetmeye, gerginliği azaltmaya ve başarılı kilo kaybı için gerekli olan gevşemeyi artırmaya yardımcı olur.
Geçmişte, pnömatik kompresyon sadece bir hastane veya klinik ortamında ve sadece belirli durumlar için mevcuttu. Aynı teknoloji, 21. yüzyılın başlarında kaplıcalarda kilo verme ve stres azaltma programlarının bir parçası olarak da ortaya çıkmıştır. Spa hava terapisi tedavileri, lenf drenajı eğitimli bir masaj terapisti tarafından düzenli masaj terapisi ihtiyacını ortadan kaldırarak aynı sonuçları daha kısa sürede üretir.
Düzenli spa uygulamaları genellikle bir ay boyunca haftada iki ila üç defa yapılır. Dolaşımın artmasıyla, toksinlerin, metabolik atıkların ve laktik asidin yok edilmesine yardımcı olan lenfatik doku drenajı artar. Vücut detoksifiye edildiğinde, fazla yağların giderilmesi ve yakılması daha iyi olur.
Hava terapisi tedavileri, düzenli egzersiz ve tüm kilo verme programının bir parçası olarak uygun bir diyet ile birleştirilmelidir. Pnömatik kompresyon tedavileri tek başına kilo kaybını garanti etmez; Bununla birlikte, birçok kişi, kaplıca tedavileri alırken kilo vermede başarılı olmuşlardır. Diyetisyenler, hava tedavisinin düzenlenmiş veya bilimsel olarak kanıtlanmış bir kilo verme programı olmadığını, diğer yöntemlerle birleştirildiğinde kilo kaybını hızlandırabileceğinin farkında olmalıdır. Hava tedavisi düşünen herkes - veya herhangi bir kilo verme programı - başlamadan önce kalifiye bir tıbbi sağlayıcıya danışmalıdır. Dolaşımdaki ani bir artış ve hızlandırılmış detoksifikasyon bazı insanlarda zararlı yan etkilere neden olabilir.
