İnversiyon Tablosu Nedir?

Bir inversiyon tablosu, inversiyon tedavisini gerçekleştirmek için kullanılır. İnversiyon terapisi, bir kişinin ayak bilekleri ile baş aşağı sarktığı veya başka bir şekilde dikey konumda askıya alındığı alternatif bir ilaç şeklidir. Bu terapi sırt ağrısını hafifletmek, kan dolaşımını iyileştirmek ve vücut fonksiyonlarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

İnversiyon tedavisinin savunucuları, yerçekiminin insanlar üzerinde baskı yaparak omurga üzerinde baskı oluşturduğuna inanır. Tekrarlanan yerçekimi basıncı, omurganın sıkışmasına neden olabilir, bu da omurlarda problem yaratabilir. Omurganın sıkışması kaymış diskler, sıkışmış sinirler, siyatik ve diğer ilgili sorunlar yaratabilir.

İnversiyon tedavisinin ardındaki öncül, bir kişi baş aşağı sarktığında veya tersine döndüğünde, yerçekiminin etkilerini tersine çevirmesidir. Omurga uzayabilir ve yerçekimi kompresyon ve gerginliği azaltabilir. Aslında inananlar, ters çevrilmenin ayakta durmanın ve yürümenin yarattığı baskıyı geri aldığını öne sürüyor.

İnversiyon tedavisi iki ana formda gerçekleştirilir. İlk olarak, inversiyon tedavisi bir inversiyon tablosu kullanılarak yapılabilir. Alternatif olarak, yerçekimi botları ve hastanın baş aşağı sarkmasını sağlayan bir aparat kullanılarak inversiyon tedavisi uygulanabilir.

Bir inversiyon masası, bazı kişiler tarafından inversiyon tedavisini yürütmenin daha iyi bir yöntem olduğu düşünülmektedir. Bir inversiyon masası hastanın sadece baş aşağı yerine çoklu açılarda ters çevrilmesine izin verir. Masalar, yerçekimi botlarından içeri girmek ve kullanmaktan daha kolay olabilir.

Her ne kadar bazı savunucular inversiyon tedavisi ile yemin etseler de, tıbbi topluluk içinde inversiyonun tıbbi tedavi olarak etkinliğini kanıtlamak için yeterli kanıt yoktur. Yararları veya eksikliğini gösteren klinik çalışmaların veya çalışmaların eksikliği vardır. Inversiyonun başarısının kanıtlarının çoğu, internetteki fıkra kanıtlarından gelir.

Bir inversiyon tablosu kullanmakla ilişkili bazı riskler de vardır. Örneğin, hastalar evde yalnızken inversiyon masası kullanmamalıdır. Ters çevrilmiş olmak bayılma veya sersemlik hissine neden olabilir ve acil durumlarda masadan veya yerçekimi botlarından hızlıca çıkmak zor olabilir.

Bazı insan sınıfları inversiyon tedavisi kullanmaktan kaçınmalıdır. Hamile olanlar veya yüksek tansiyon muzdarip olanlar tedaviden kaçınmalıdır. Kalp hastalıkları veya glokomu olan kişiler de, inversiyon hediyelerindeki artan riskler nedeniyle, en azından doktorun açık rızası ve denetimi olmadan, ters çevirmekten kaçınmalıdır.