Analitik Psikoterapi Nedir?

Analitik psikoterapi, psikoloji alanında etkili bir figür olan Carl Jung tarafından geliştirilen prensipleri içerir. Jung, kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunların benliğin farklı psikolojik bileşenleri arasındaki entegrasyon eksikliğinden kaynaklandığını savundu. Analitik psikoterapide hastalar bilinçdışı zihni uyandırmak ve kendilerini bütünleştirmek için terapistler ile birlikte çalışır. Amaç, daha derin bir farkındalıktır ve bu, davranışları ve çevresindeki dünyayı daha derinlemesine kavramanıza neden olabilir.

Bu, pratisyenin tercihine bağlı olarak, Jungian analizi veya Jungian psikoterapisi olarak da bilinir. Birkaç yıl yoğun çalışma gerektirebilir. Tedaviye başlayan hastalar haftada bir seansa katılabilir, haftada bir seansa veya zaman içerisinde her iki haftada bir azaltılabilir. Terapide yetiştirilen ilişkiler yoğun olabilir ve sürecin bir kısmı hastanın terapistte duyguları yönlendirmeye başladığı ve bu duygularla çalışmaya başlamak için bir ortam yaratacağı aktarımı içerebilir.

Analitik psikoterapinin temel bir bileşeni, bilinçdışı bir keşif ve insanların bilinçdışı zihinle deneyimleyebilecekleri bağlantıların bulunmamasıdır. Rüyalar analizde büyük bir rol oynayabilir, hastalar rüyalarında görünen temaları ve görüntüleri tartışırlar. Terapistler bilinçaltının ne ile iletişim kurmaya çalışabileceğini belirlemek için hastalarla rüyalardaki elementlerin sembolizmini tartışabilirler. Bu aynı zamanda, reddedilmiş veya bastırılmış ve hastanın bütünü için entegre edilmesi gereken bilinçaltının bir parçası olan gölgenin araştırılmasını da içerebilir.

Sonuçta, bütünlük analitik psikoterapinin hedefidir. Hasta, bilinçsiz motivasyon ve istekler bağlamında günlük olayları yerleştirmeye başlamak için bilinçsiz bir anlayış ve bağ kurmak istiyor. İnsanlar tedaviye başlayabilir çünkü geçmişlerindeki olayları ele almak ya da bir zihinsel sağlık kriziyle uğraşmak gibi özel endişeleri vardır. Zamanla, terapist ve müşteri, daha güvenilir ve derin bir ilişki geliştirirken ele alınması gereken bir dizi sorunu ortaya çıkarabilir.

Tüm psikoterapi okulları herkes için değildir. Analitik psikoterapiyle ilgilenen hastalar, farklı yaklaşımlar ve tedavi felsefeleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için kendi alanlarındaki terapistlerden bilgi talep edebilir. Bir terapist ile ilişki kurmadan önce bir terapistin uygun olup olmadığını görmek için tek bir keşif seansı istemeyi düşünmek isteyebilirler. Psikoterapi için sigorta kapsamı değişkenlik gösterebilir ve kaygıları olan hastalar sigorta şirketlerinden ön yetkilendirme talep etmeli ve terapistleri tarafından belirlenen ödeme politikalarını bildiklerinden emin olmalıdırlar.