Arginin hidroklorür, vücut tarafından doğal olarak üretilen bir amino asit olan L-argininin bir şeklidir. Arginin hidroklorür genellikle diyet takviyelerinde kullanılır ve tansiyonu yüksek insanlar için faydalı olabilir. Aynı zamanda mide tarafından kolayca emilir ve bu da hızlı çalışmasını sağlar.
Çoğu insan için arginin hidroklorür tüketmek gerekli değildir, çünkü vücut zaten bu amino asitten yeterince üretmektedir. Bununla birlikte, dengeli beslenmeyen insanlar yeterli miktarda arginin üretemez, ancak takviyesi gerekli kılar. Ayrıca, argininin bunu azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdiği gibi, takviye yüksek tansiyonu olan kişiler için de kullanılabilir.
Birçok hayvansal ve vejeteryan besin kaynağı L-arginin içerir. Bazı doktorlar, takviye tedavisine ek olarak veya ek olarak arginin bakımından zengin bir diyet yemeyi önerebilir. Süzme peynir, süt ve yoğurt gibi süt ürünleri iyi arginin kaynaklarıdır. Ayrıca sığır eti, pastırma, karides, ton balığı, somon tavuğu ve hindilerde bol miktarda bulunur. Vejetaryen kaynaklar arasında yulaf ezmesi, çoğu fındık, bazı tohumlar ve nohut var.
Arginin hidroklorür vücuttaki birçok doğal süreçte önemli bir rol oynar. En önemli işlevi, cilt sıyrıkları, yanıklar veya doğrudan kas hasarı gibi yara iyileşmesini hızlandırma kabiliyetidir. Sakatlanan sporcular daha hızlı iyileşmek için L-arginin takviyesi alabilir; Takviyeler ayrıca vücut geliştiriciler tarafından bir egzersiz yaptıktan sonra kas dokusunu onarmaya yardımcı olmak için kullanılır.
Üre oluşumuna L-arginin de yardım eder; Üre, böbrekler tarafından atılan ve vücuttan idrar olarak alınan bir maddedir. Bazı böbrek problemleri olan insanlar yeterince üre salgılayamazlar. Düzenli olarak kullanıldığında, bu takviye böbreğin daha fazla üre salgılamasına yardımcı olabilir, bu da böbrek hasarı veya işlev bozukluğunun neden olduğu bazı yan etkileri hafifletebilir.
Bilimsel veriler sınırlı olsa da, bazı doktorlar bazı kalp rahatsızlıklarını iyileştirebileceğine de inanıyor, çünkü arterlerin daralmasını önlemeye yardımcı oluyor. Arteriyel daralma kanın akışını zorlaştırabilir, basıncı arttırabilir ve sonunda yüksek tansiyon, göğüs ağrısı veya kan pıhtılaşması riskini artırabilir. L-arginin bu durumları tedavi etmek için yaygın olarak önerilmese de, bazı alternatif sağlık uygulayıcıları, bazı yan etkilerine rağmen önerebilirler.
Arginin hidroklorür en yaygın olarak ishal veya gevşek dışkıya neden olabilen gastrointestinal rahatsızlığa neden olur. Ayrıca nefes almayı zorlaştıran, nefes almayı zorlaştıran insanlara güvensiz hale gelen ciğerleri de şişirebilir. Bununla birlikte, en alakalı yan etkisi, kan basıncını önemli ölçüde azaltabilmesidir. Bu genellikle bir fayda olarak görülse de, zaten düşük tansiyonu olan insanlar için tehlikeli olabilir.
