Aromaterapi Nedir?

Aromaterapi, doğal iyileşmeyi ve sağlığı geliştirmek için kokulu esansiyel yağların ve bitkilerin kullanılmasıdır. Hoş ve kokulu bitkilerin tıbbi ve manevi özellikleri için kullanımı eski Mısır ve Babil'den beri kaydedilmiştir. Mısır firavunları, vücutlarını sonraki yaşam için arındırmak için bitkisel yağlar kullanarak mumyalanırken Mısırlı rahipler, şifacılar olarak görevlerinde yağlar ve tütsüler kullandılar.

Modern tıbbın babası olarak da bilinen Hipokrat, şifalı otların sağlık için gerekli olduğuna inanıyordu. Reçetelerinin çoğu esansiyel yağları ve kokulu ezilmiş otları içerir. Onuncu yüzyılda, bazı aromaların kullanımı ve faydalarına adanmış Arabistan'da kitaplar yazılmıştır.

'Aromaterapi' terimi, bir Fransız kozmetik kimyacısı olan Rene Maurice Gattefosse'ye atfedilir. 1920'lerin başında laboratuvarında çalışırken, kendisini ciddi bir şekilde yaktı. Acıyı soğutmak için, kolunu lavanta esansiyel yağının bir teknesinde bulunan tek soğuk maddeye attı. Yanıklar hızlı bir şekilde iyileşti, çok az iz bıraktı ve yeni bir bilim doğdu. Gattefosse, hayatının geri kalanını aromaterapi veya kokulu şifalı yağların iyileştirici gücüne adamıştır.

Modern araştırmalar, bazı esansiyel yağların ve bitkilerin gerçekten de terapötik ve iyileştirici özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Lavanta hala yanık kurbanları için kullanılır ve koku depresyon ve anksiyete tedavisinde yaygın olarak kullanılır.

Pek çok aromaterapi esansiyel yağı, sadece kokularının faydaları için kullanılır. Okaliptüs buna bir örnektir, çünkü bu bitkinin kokusunun göğüs tıkanıklığını giderdiği söylenir.

Diğer esansiyel yağlar, antibakteriyel, mantar önleyici veya iltihap önleyici özellikleri için kullanılır. Çay Ağacı Yağı, kıl kurdu, sporcu ayağı ve diğer mantar enfeksiyonları için onurlandırılmış bir aromaterapi ilacıdır. Biberiye, artrit ve kas ağrısını tedavi etmek için kullanılabilir ve sabah banyosunda kullanılan enerjiyi canlandırdığı söylenen bir uyarıcıdır.

Birçok aromaterapi pratisyeni, tüm ecza dolaplarında bulunması gereken on uçucu yağ olduğuna inanmaktadır. Bunlar: Kekik, Papatya, Biberiye, Limon, Karanfil, Lavanta, Çay Ağacı, Sardunya, Nane ve Okaliptüs.

Pek çok bakkal ve ilaç dükkanı, tüm sağlık gıda mağazalarının yanı sıra esansiyel yağları da taşır. Yağların kokusunu dağıtmak için difüzörler birçok süper merkezde, alışveriş merkezinde ve özel satış noktalarında bulunur.

Aromaterapinin kullanımına ve yararlarına adanmış birçok kitap ve web sitesi var.