Ayurveda Masajı Nedir?

Stres rahatlama, ağrı rahatlama ve yaşamlarında denge arayan insanlar için çeşitli masaj teknikleri mevcuttur. Ayurveda masajı, eski Hindistan'dan gelen bir tür sert vücut masajıdır. Rahatlatıcı, sağlıklı bir deneyim sunmak için baskı noktaları, yağlar ve Ayurveda felsefesini kullanır.

Bir kişi, Ayurveda masajı uygulaması sırasında bol miktarda yağ ile kaplanmayı bekleyebilir. Bu tip masaj sırasında dokunma hafif değil güçlüdür; basınç noktalarına veya marmalara yoğun bir şekilde odaklanır. Bu, Ayurveda felsefesine göre vücuttaki organ sistemlerini canlandırmaya yardımcı olmak için yapılır. Pranayı ya da yaşam gücünü artırmak, Ayurveda masajının odak noktasıdır.

Sert veya kuvvetli bir masaj olarak, vücutta eller, sert yağlı masaj topları, dirsekler, ayaklar veya ön kolların kullanımını içerebilir. Ayaklar kullanılırsa, masaj terapisti dengesini korumak ve her iki katılımcının güvenliğini sağlamak için bir ipten takılabilir. Kaygan, dirençsiz bir yüzey oluşturmak için ayakları ılık Ayurvedik masaj yağı bir kaseye daldırmak, vücutta ayakları yukarı ve aşağı kaydıracaktır.

Sindirim sistemi genellikle Ayurveda masajı sırasında yoğun olarak odaklanır. Uyarımı, Ayurveda'da bir odak noktasıdır. Bir masaj tedavisi sırasında, bir masözün üzerinde çalışacağı baskı noktalarının birçoğunun sağlıklı bir şekilde yok edilmesini ve sindirimi desteklemeye yardımcı olması amaçlanmaktadır.

Seans sırasında tedavi gören kişiye özgü diğer vücut ihtiyaçları da tedavi edilebilir. Akciğerler, karaciğer, kalp, böbrekler ve dalak, sıklıkla dikkat çeken diğer alanlardır. Stres, gerginlik ve baş ağrılarını hafifletmek için bir Ayurveda baş masajı sağlanabilir. Ayurveda’da, bu alan üçüncü göz olarak bilinir ve tedavinin hastanın konsantrasyon ve odaklanmasını sürdürmesine yardımcı olduğu söylenir.

Antik çağda, Ayurveda masajı sadece krallara ve kraliçelere yapıldı. Ayurveda vücut masajının aynı zamanda savaş alanındaki dayanıklılığın artırılmasına yardımcı olduğu düşünülüyordu. Lüks bir deneyim olarak kabul edilen enerji, rahatlama, esneklik ve genç bir görünüm oluşturmak için kullanılmıştır. Ayrıca kas tonusunu güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Hafızanın tutulması, omurganın ve başın altındaki bir masajla ele alınabilir. Susam, zeytin veya hardal gibi farklı yağlar da çeşitli şikayetler veya ihtiyaçlar için kullanılabilir. Bu yağ bazları tipik olarak yüksek manevi, rahatlatıcı bir deneyime şifalı otlar ve aromalara sahiptir.

Ayurveda masajının ardındaki diğer bir amaç, toksinlerin yok edilmesidir. Bunun vücudu arındırdığı söylenir. Tedavide kullanılan liberal yağ miktarı nedeniyle kuru cildi hafifletmek için iyi bir yoldur.