Ayurveda Tedavisi Nedir?

Hindistan'da ortaya çıkan Ayurveda, dünyanın bilinen en eski tıbbi uygulamalarından biridir. Beden-zihin dengesine odaklanarak, hastanın tüm vücut, zihin, ruh ve ruh olduğunu dikkate alır. Meditasyon, masaj, temizlik, detoksifikasyon ve yoga gibi Ayurveda terapileri, bu bütünsel yaklaşımı bir felsefe, psikoloji ve manevi rehberliğin bir araya getirilmesiyle birleştirir.

İlk olarak 5000 yıl önce geliştirilen Ayurvedik terapi, adını yaşam anlamına gelen Ayur Sanskrit kelimesi ve bilim anlamına gelen Veda kelimelerinin kombinasyonundan alır. Modern zamanlarda, dünya üzerinde uygulanmaktadır. Aynı zamanda tamamlayıcı ve alternatif bir ilaç olarak kabul edilir.

Ayruvedik öğretilerine göre, evren beş ana unsurdan oluşur - toprak, hava, uzay, su ve ateş - ve doshas olarak adlandırılan bedensel mizahların bedeni. Her dosha evrensel unsurlardan ikisini birleştirir - vatta dosha alanı ve havayı birleştirir, pitta dosha ateşi ve suyu birleştirir ve kapha dosha su ile toprağı birleştirir. Ayurveda tedavisi, üçünü de dengeleyerek hastaya zihinsel ve fiziksel refah getirmeyi amaçlamaktadır.

Kendi kendini kontrol etme ve düzenleme Ayurveda'nın temelini oluşturur ve uzun ömür ve sağlığa yol açtığına inanılır. Bu nedenle meditasyon, hastalara önerilen birincil Ayurveda tedavilerinden biridir. Bu kendini yansıtma ve yaşamın olumlu yönlerine yoğunlaşma uygulamasının psikolojik sıkıntı ve rahatsızlıklardan kurtulma sağladığına inanılmaktadır. Hastalara farklı konsantrasyon teknikleri öğretilir ve daha fazla odaklanma, rahatlama, gevşeme ve sonunda nirvana - mükemmel barış hedeflerine ulaşmak için düzenli olarak meditasyon yapmaya teşvik edilir.

Ayurveda masaj terapisi, hücreleri gençleştirmek ve toksinlerin vücuttan atmak için çeşitli yağlar ve bitkisel losyonlarla birlikte kullanılır. Mevsim ve hastanın vücut gereksinimlerine göre farklı yağlar seçilebilir. Uygulayıcılar, maramalar - baskı noktalarına odaklanarak kaslar, bağlar ve sinir sistemi ile ilgili rahatsızlıkları gidermeye çalışırlar.

Düzenli olarak vücutta oluşan toksinlerin hastalık ve rahatsızlığa neden olduğuna inanılmaktadır. Ayurveda temizliği ve detoksifikasyon tedavisinin amacı, bu toksinlerin bedenini yok ederek temizlemektir. Ama vücudun normal işlevine müdahale eden sindirilmemiş yiyecek olarak tanımlanır. Panchakarma, bedeni ortadan kaldırarak bedeni temizlemeyi amaçlayan bir süreçtir. Bu işlem sindirim sistemi ve solunum sistemi yoluyla gerçekleşir.

Bir burun spreyi içinde uygulanan lavman, masaj ve tıbbi yağlar gibi yöntemler kullanılabilir. Bitkiler ve bitkiler ayrıca vücudu temizlemek ve çeşitli ilaçlar hazırlamak için düzenli olarak kullanılır. Hastalıkları ve genel rahatsızlıkları tedavi etmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için farklı şekillerde birleştirilirler.

Yoga - asanaların veya duruşların uygulaması - Ayurveda için ücretsiz olan bir başka Vedik bilimdir. Ayurveda temel olarak sağlık ve bedene odaklanırken, yoga zihin ve bilinçle daha fazla ilgilenir. Bununla birlikte, iki uygulama arasında birçok ortak yön vardır. Her ikisi de doshas dengesini, bitkilerin ve meditasyonun kullanımını savunuyor ve zihinsel ve fiziksel sağlık ve iyilik halini sağlamaya çalışıyor.