Vücut hafızası, alternatif tıpta kullanılan ve vücudun geçmiş travma ya da stres ile ilgili anıları sakladığına inanılan bir terimdir. Hücresel hafıza olarak da adlandırılan bu fenomene inananlar genellikle bu tür anıların bastırıldığına ve yalnızca vücut travmatik olaya benzer durumlarda yerleştirildiğinde uyandığına inanırlar. Bazıları tarafından cinsel istismar mağdurlarının ve travma sonrası stres sendromundan etkilenen bireylerin vücut hafızası yaşamalarının muhtemel olduğuna inanılmaktadır.
Araştırmacılar insan hafızasını ve işlendiği çeşitli yolları incelemeye devam ediyor. Yanlış hafıza sendromunda olduğu gibi, hiçbir zaman gerçekleşmeyen olayların hipnotik bir öneri ile bir kişinin aklına sokulduğu, çoğu kişinin vücut hafızasının geçerli bir hafıza olduğunu düşünmez. Özellikle, psikoloji alanındaki uzmanlar, vücutta depolanan hatıralar fikrine çok az güvenir.
Bazı alternatif tıp pratisyenleri vücut hafızasının vücudu çeşitli şekillerde etkilediğine inanmaktadır. Yaygın olarak bu hafıza tipiyle ilişkili semptomlardan bazıları kas gerginliği, kas spazmları, ağrılı eklem koşulları, yorgunluk ve baş ağrısıdır. Zayıf dolaşım ve görme sorunlarının aynı zamanda vücutta depolanan bastırılmış hafızalara da atfedilebileceğine inanılmaktadır.
Beden hafızasını açıklamanın bir başka yolu, bilinçaltı zihinde depolanan ve vücutta tezahür eden çok büyük duygusal ya da fiziksel acıya neden olan olaylardır. Bazı alternatif tıp pratisyenleri, bedenin aslında bilinçaltı akıl olduğu teorisini bile yaparlar. Bu tür olayları hatırlamanın travmasının, bir kişinin bilinçaltı zihnine o kadar derinde gömülü olduğu ve bireyin hatıraları bilinçli olarak hatırlayamayacağı varsayılmaktadır.
Hayati organların en çok hücresel hafıza olarak bilinen kesin bir vücut hafızasından etkilendiği düşünülmektedir. Bastırılmış hatıralara eşlik eden psişik enerjinin organ hücrelerine derinden gömülü olduğuna ve çeşitli acı verici, rahatsız edici ve hastalık belirtileri ortaya çıkardığına inanılmaktadır. Psikolojide, geleneksel tıpta olduğu gibi, aşırı endişe nedeniyle baş ağrıları veya anksiyete nedeniyle mide rahatsızlıkları gibi benzer olayların bazen zihin-beden bağlantısına sahip olduğu, ancak ana akım uygulayıcılar tarafından vücut hafızasının kanıtı olduğu düşünülmemektedir.
Bazı alternatif tıp uygulayıcıları, nakil tıbbında vücut hafızasının belirgin olduğuna inanmaktadır. Organ nakli yapılan ve daha sonra orijinal organ bağışçısı tarafından yaşanan olayları hatırlayan hastaların hikayeleri bazen bu tür bir hafızanın varlığının kanıtı olarak tutulur. Ancak bu öyküler bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir.
