Centella Asiatica Nedir?

Ayrıca gotu kola, Hint pennywort ve koyun çürüklüğü olarak da bilinen Centella asiatica , Hindistan, Kuzey Avustralya ve diğer tropik ülkelere özgü çok yıllık bir bitkidir. Küçük, yuvarlak çiçekler, yeşil, pürüzsüz dokulu, yelpaze şeklinde yapraklar ve ince yeşil veya kırmızı-yeşil saplar üretir. Kanalların ve diğer su kaynaklarının yakınında büyür. Bitki binlerce yıldır yemek pişirmede ve tıbbi olarak kullanılmaktadır.

Bu bitki birçok tropik bölgede yabani olarak yetişir ve bazı bölgelerde yabani ot olarak kabul edilir. Yaklaşık 0.12 inç (3 mm) boyutunda küçük, pembemsi kırmızı çiçekler üretir. Olgunlukta, çiçekler çapı yaklaşık 1.27 cm olan bir buçuk inç (kırmızı) meyveye döner. Yapraklar, altı inç (yaklaşık 15,2 cm) uzunluğunda büyüyebilir. Bitki ekiminden üç ay sonra olgunluğa ulaşır, bu sırada kökler de dahil olmak üzere bütün bitki elle elde edilir.

Centella asiatica , genellikle Sri Lanka mutfağında kullanılır. Yaprakları pirinç, köri ve vejeteryan yiyecekleri için popüler bir garnitür. Kola Kenda olarak bilinen bir püresi, pişmiş kırmızı pirinç, hindistancevizi sütü ve bitki karışımı kullanır. Yapraklar "pennywort içeceği" olarak bilinen tatlı bir içecekte kullanılır.

Bitkinin yaprakları ve çiçekleri, binlerce yıldır hem içten hem dıştan tıbbi olarak kullanılmıştır. Bununla birlikte, bu bitki genellikle, kafein içeren kola fındık bitkisi ile karıştırılır. Kola somunu ve Centella asiatica arasında bir ilişki yoktur. Centella asiatica'da kafein yoktur.

Bu bitki muhtemelen en iyi adaptojen veya genel sağlık tonik ve beyin uyarıcısı olarak bilinir. Araştırmalar, bitkinin hafızayı, hatırlamayı ve anlayışı geliştirebileceğini göstermiştir. Ek olarak, bazı çalışmalar travma sonrası stres bozukluğu ve panik atak gibi anksiyete ile ilişkili hastalıkları olan kişilerde “ürkütücü tepkisi” azaltabileceğini göstermiştir. Birçok kültür, bitkiyi öğleden sonra bir enerji artırıcı olarak kullanır.

Diğer araştırmalar Centella asiatica'nın yara izini azaltabildiğini ve enflamatuar dönemde lezyonlara uygulandığında yara iyileşmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Anti-viral ve anti-biyotik özellikleri, yara enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur. Centella asiatica ayrıca cüzzam, üçüncü derece yanıklar, egzama ve diğer cilt hastalıklarını tedavi etmek için de kullanılmıştır.

Ek olarak, otun dolaşımı iyileştirdiği, kılcal damarların ve damarların duvarlarını güçlendirdiği ve kanı incelttiği söylenir. Centella asiatica , flebit, kol ve bacaklarda karıncalanma, hepatit, yüksek tansiyon, konjestif kalp yetmezliği ve bacak krampları gibi dolaşımla ilgili durumlar için kullanılmıştır.

Centella asiatica bir çay, standart bir ekstrakt, bir tentür veya kapsül şeklinde alınabilir. Aynı zamanda bir yağ haline getirilebilir ve vücuttaki sinir rahatsızlıklarının tedavisi için yayılabilir. Dahili olarak alındığında, genellikle güvenlidir ve yan etkiler nadiren bildirilir. Dışarıdan kullanıldığında dermatit bildirilmiştir. Emziren veya hamile olan kadınlar, kan basıncı, yüksek kolesterol veya diyabet için ilaç alan kişiler tarafından alınmamalıdır; bitkinin ilaçla etkileşimi hakkındaki sorular, önce bir doktora danışmayı garanti edebilir.