Morina Karaciğeri Yağı Nedir?

Morina karaciğeri yağı, buharda pişirilen morina karaciğerlerinden yapılan belirli bir balık yağı türüdür. Akciğerler daha sonra preslenir ve yağ toplanır. Morina karaciğeri yağı sıvı veya kapsül şeklinde gelebilir ve A ve D vitaminlerinin her ikisinde de yüksektir. Aynı zamanda omega-3 yağ asitleri için mükemmel bir kaynaktır.

Geleneksel olarak, morina karaciğeri yağı, bir takım çocukluk rahatsızlıkları için patent başvurusuydu. Maalesef, çocuklar, kalitelerine bağlı olarak, tadıyla büyük ölçüde nahoş olabilecek sıvı formlarda almak zorunda kaldılar. Bazı yağlar oldukça rutubetli ve çok balıklıdır; Çok sayıda bebek patlaması hala bir doz almak zorunda olduğu düşüncesiyle titredi.

Birçok eski tedavinin sağlıksız olduğu kanıtlanmış olmasına rağmen, morina karaciğeri yağı aslında yüksek dozda vitamin sağlamıştır ve kalp sağlığını arttırmış olabilir. Her şey bir tedavi değildi, ancak çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde sıkça kullanılıyordu. Çocukların çoğu, sağlıklı bir diyetin parçası olarak günlük bir doz aldı.

Morina karaciğeri yağının yararları olmasına rağmen, A vitamini açısından çok yüksek olabilir. Daha yüksek dozlarda, bu vitamin için önerilen günlük ödenek (RDA) değerini kesinlikle aşıyor. Karaciğer kaynaklarından alınan A vitamininin hamilelik sırasında alındığında zararlı olabileceği ve doğum öncesi vitaminlerin çoğunun, hamilelik sırasında diyabet gelişme riskinin artmasını önlemek için nispeten düşük seviyelere sahip olduğu gösterilmiştir.

Erkek yetişkinler ve hamile olmayan kadınlar, özellikle kış aylarında balık morina karaciğer balıklarından balık yağından daha fazla yararlanabilir. Bunun nedeni, D vitamini seviyelerinin kış aylarında güneş ışığına maruz kalmama durumunu telafi ettiği gösterilmiştir. Birçok uzman ilkbahar ve yaz aylarında balık yağına geçmeyi önermektedir, çünkü insanlar bu zamanlarda güneş ışığından genellikle yeterli miktarda D vitamini almaktadırlar. Ayrıca, eğer bir kişi A ve D vitaminleriyle takviye edilmiş süt içerse, normal balık yağına yapışması daha iyi olabilir.

Morina karaciğeri yağı artık kapsül şeklinde geldiğinden, birisinin yoğun şekilde balık tadına bakacak tatsız bir geğirmesi ya da ikisine sahip olabilmesine rağmen, pek çoğu tatmak zorunda kalmaz. Sıvı halde aromalı yağ da vardır. Bazıları kötü tadı kesmek için nane veya portakal aroması kullanır.

Farklı artrit formlarından etkilenen insanlar, eklem ağrısını azalttığı düşünüldüğü için genellikle günlük morina karaciğeri yağı takviyesi alırlar. Balık yağı gibi kalp sağlığınız da olabilir. Düzenli olarak kalp ritmi yaşayanlar için bir uyarı var. Son zamanlarda yapılan araştırmalarda, kalp ritmi problemi yaşayanlarda aritmi riskini arttırdığı gösterilmiştir. Morina karaciğeri yağı, aynı olası etki için çalışılmamış olmasına rağmen, almadan önce bir tıp uzmanına danışmak akıllıca olabilir.