Enerji psikolojisi, ana akım psikolojik araştırma ve teknikleri, insan maneviyatını ve insan vücudunda bulunan enerji alanlarını içeren metafizik kavramlarla birleştiren bir psikoloji alanıdır. Bu, mutlaka tek bir psikolojik pratiği değil, insan vücudunda enerjinin manipülasyonunu psikolojik problemlerle başa çıkmanın bir aracı olarak gören psikolojiye bir yaklaşımı ifade eder. Farklı yaklaşımlar, bir kişinin elektromanyetik alanını veya çakralarını manipüle etme gibi yöntemleri içerebilir. Enerji psikolojisi, stres ve endişe ile başa çıkmak için, özellikle fobilerde veya travma sonrası stres bozukluğunu (TSSB) ele almak için kullanılır.
Enerji psikolojisi zorunlu olarak kabul görmüş veya kullanılmış bir psikolojik çalışma alanı olmayabilir, ancak 1980'lerden beri popülerlik kazanmıştır. Genel olarak, bu tip psikolojide kullanılan uygulamalar, psikolojik araştırmaların bilimsel gelişmelerini, metafizik çalışmaların ve kavramların farklı yönleriyle birleştirir. Bu kombinasyon genellikle enerjinin insan vücudunda nasıl var olduğu ve nasıl hareket ettiği ve bunun bir insanın yaşadığı ruh hali ve duygularla nasıl ilişkili olduğuna odaklanır. Psikolojik uzmanların tümü enerji psikolojisini sağlam bir kavram olarak görmese de, insan vücudu merkezi sinir sistemi boyunca seyahat eden elektriksel dürtüleri kullanır; enerji psikolojisi bu enerjiden faydalanıp manipüle etmeyi amaçlamaktadır.
Enerji psikolojisinde kullanılabilecek enerji manipülasyonu yoluyla iyileşmeye yönelik birkaç farklı yaklaşım vardır. Bu tip bir psikoloji pratisyeni tarafından kullanılan yaklaşım genellikle kendi tercihlerine ve geçmişte başarabileceği yöntemlere bağlıdır. En yaygın enerji manipülasyon yöntemlerinden biri, bir insanın etrafında ve çevresinde bulunan bir biyoelektrik ve elektromanyetik enerji alanı fikrini içerir. Bu enerji alanını manipüle ederek, standart psikolojik tedaviler ve kristaller veya hafif elektriksel stimülasyon kullanarak, hastaya stres veya kaygıyı azaltmada yardımcı olabilir.
Çakralar enerji psikolojisinde de sıklıkla kullanılır. Çakralar, bir kişinin vücudu boyunca enerjisinin doğal olarak toplandığı ve konsantre olduğuna inanılan yedi noktadır. Bu enerji noktalarını uyandırıp işleyerek, bir insanın vücudunda enerjinin hareket etme şekli değiştirilebilir. Bu, kişinin kendi doğal ritimleri ve var olma durumu ile uyum içinde olmasına yardımcı olmak için yapılır. Çakra diziliminin ve benzer yöntemlerin kullanımı, enerji psikolojisinde oldukça popülerdir ve bir kişinin kaygı, fobiler ve kendisini etkileyebilecek diğer rahatsızlıklar üzerinde daha fazla kontrol hissi duymasına yardımcı olabilir.
