Gama Oryzanol Nedir?

Gamma oryzanol, kolesterolü düşürmek ve menopoz semptomlarını diğerleri arasında yönetmek için kullanılan antioksidan bakımından zengin bir bitkisel yağdır. 1960'lı yıllardan beri Japonya'da tıbbi olarak kullanılmaktadır. Bazı sporcular kas büyümesini arttırmak için gama orizanol kullanırlar. Bu yağın bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur ve önerilen dozlarda alındığında çoğu yetişkin için güvenli olarak kabul edilir. Bu yağın hamile veya emziren kadınlar ve çocuklar için güvenliği belirlenmemiştir.

1950'lerin ortasında, gamma orizanol izole edildi ve pirinç kepeği yağından çıkarıldı. Endorfin salınımını uyardığı bulundu. 1962'de Japonya kaygıyı tedavi etmek için yağı kullanmaya başladı. Yaklaşık on yıl sonra, sıcak basmaları ve diğer menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılmaya başlandı. 1980'lerde, ürün yüksek kolesterol ve trigliseritlerin tedavisi olarak onaylandı.

Sporcular, özellikle vücut geliştiriciler, bazen kas büyümesini hızlandırmak için gama orizanol alırlar. Testosteron ve büyüme hormonu seviyelerini yükselterek çalışacağı düşünülmektedir. Bununla birlikte, dokuz haftalık küçük kör bir araştırma çalışması, günde 500 mg gama orizanolün kas büyümesini iyileştirmediğini, hormon düzeylerini artırmadığını veya hiç performansını artırmadığını ortaya koydu.

Bazı çok küçük, açık araştırmalar, menopoz semptomları yaşayan hastaların% 70'inin sıcak flaşlarda yaklaşık% 50 azalma olduğunu göstermiştir. Gama orizanın, lötinize edici hormon salgısını azalttığı ve endorfin salınımını arttırdığı düşünülmektedir. Bilim insanlarının, hastalara nasıl yardım edebileceklerini tam olarak anlamak için bu yağ ve menopoz üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırma yapmaları gerekiyor.

İnsanlar üzerinde yapılan çok sınırlı sayıda çalışma, bu yağın kötü kolesterolü ve trigliseritleri azalttığını gösteriyor. Aynı zamanda iyi, yüksek yoğunluklu lipoproteinleri arttırdığı görülüyor. Araştırmacılar, yağın sindirim sistemini kolesterolü daha az absorbe etmesini sağlayarak çalışabileceğini düşünüyor.

Tüketiciler bu ürünü sağlık marketlerinde, yerel pazarlarda veya çevrimiçi olarak satın alabilirler. Genellikle 30 mg ve 60 mg tabletler halinde gelir. Erkekler için ürün etiketinde listelenen tipik doz günde bir kez 120 mg'dır. Kadınlar için önerilen doz genellikle günde bir kez 60 mg'dır. Haplar aç karnına veya yemekten en az üç saat sonra alınmalıdır.

Bu bileşiğin diğer ilaçlarla etkileşime girdiği bilinmemektedir ve ortalama bir yetişkin için güvenli olduğu varsayılmaktadır. Hamile olan veya emziren herhangi bir kadın önce doktoruna danışmadan gamma oryzanol kullanmamalıdır. Çocuklar bu ürünü almamalıdır. Ek rejimine gamma oryzanol eklemeyi düşünen herkes ilk önce kalifiye bir doktora danışmak isteyebilir.