Bahçe Terapisi Nedir?

Bahçe terapisi genellikle bahçe faaliyetlerine katılımın yanı sıra bahçelerde terapötik egzersizler olarak vakit geçirmenin kullanılması olarak anlaşılmaktadır. Alzheimer hastaları ve fiziksel engeli olan insanlar da dahil olmak üzere birçok farklı grubun bahçe tedavisinden fayda sağladığı düşünülmektedir. Bu tip terapi yalnızca zaman zaman bireysel olarak reçetelenir, ancak genellikle çeşitli bozuklukları olan kişilerin bulunduğu kurumlarda kullanılır. Bahçe terapisinin hangi mekanizmalarla çalıştığı iyi anlaşılmamakla birlikte, çeşitli psikologlar, bazı insanlar için bahçeciliğin çok terapötik olduğunu doğrular.

Genellikle, bahçe terapisi, sulama bitkileri, fidelere bakma ve diğer genel bahçe işleri gibi basit bahçe faaliyetlerini içerir. Bu terapi türünde yetiştirilen bitkiler, hayal kırıklığı riskini azaltmak için genellikle sert ve bakımı kolaydır, ancak bireyler daha gelişmiş bahçe etkinliklerine ilerleyebilir. Yaş ve engellilik türü, üstlenilen bahçe faaliyetlerinde de bir faktördür. Terapinin başarısı için bu aktivitenin bir zaferden daha fazla hayal kırıklığı yaratmaması önemlidir.

Bahçe tedavisinin etkili olmasının sebepleri bireyler arasında değişmektedir. Alzheimer ve yaş nedeniyle azalmış aktivitesi olan insanlar için, bahçecilik genellikle aktif kalmanın bir yoludur ve zamanla değişimlerle bağlantıda kalmanın bir yoludur. Genç insanlar genellikle bu tür bir tedavinin sonucu olarak sabır geliştirir ve becerileri öğrenirler. Bu tür bir tedavinin iyi düzenlenmediği göz önüne alındığında, belirli bir programın amaçları farklı olabilir.

Sadece bahçeciliğe katılımın terapötik olduğu düşünülmekle kalmıyor, aynı zamanda bahçeleri görüntülemenin sağlık üzerinde de olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. En azından, bir bahçede olmak temiz hava sağlar ve muhtemelen egzersiz yapar. Kapalı bahçeler de görsel stimülasyon sağlayabilir. Bahçelerin resimlerini izlemenin iyileşme süresini iyileştirebileceğini ve canlı bahçelerin de aynı etkiye sahip olabileceğini gösteren bazı kanıtlar var.

Bahçe terapisinin gerçekleştirilen faaliyet türü nedeniyle başarılı olup olmadığı tartışmaya açıktır, ancak bazı bireyler için bahçeciliğin çok terapötik olduğu doğrudur. Bununla birlikte, aynı mekanizmanın etkileşimi ve zaman içinde ilerlemeyi içeren herhangi bir sayıda proje için çalışabileceği mümkündür. Örneğin, bir akvaryumdaki balığa dikkat etmek, iğne işi ya da kaya toplamak gibi benzer etkilere sahip olabilir. Buna rağmen, bahçe terapisinin başarısına adanmış çeşitli bahçe organizasyonları vardır ve bu organizasyonlar çoğu zaman başka bir işi yapamayan insanlara çok fazla ihtiyaç duyulduğunu gösterir.