Gestalt tedavisi, aslen Laura ve Fritz Perls ve 1940'larda Paul Goodman tarafından geliştirilen bir psikanaliz şeklidir. O zamandan bu yana bazı şekillerde değişti, ancak temel olarak, Gestalt tedavisi, hastaların terapistler tarafından yorumlandığı ve hangi konulara sahip olduklarını gösteren tipik Freudyen analizlerine karşı gericidir. Bunun yerine, Gestalt tedavisi hastaların sonuçlara ve kendileri hakkında farkındalığa varmaları gerektiğini belirtir. Gestalt tedavisinin bu yönü günümüzde sıklıkla uygulanmaktadır.
Gestalt tedavisinin temel taşlarından biri, bir kişinin başkalarıyla nasıl temasa geçtiğinin çeşitli davranışlarla nasıl engellendiği fikridir. Tam temas ve böylece başkalarını tanıma ve sevme (cinsel, ebeveyn veya arkadaşça bir şekilde), bir kişi bu tür temaslara engel oluşturduğu yolu tanıyana kadar ulaşılamaz.
Gestalt tedavisinin, hastanın kesintiye uğramış veya hatalı teması değerlendirmesine yardımcı olma yollarından bazıları, hastanın iletişimsel yeteneklerinin toplamının değerlendirilmesidir. Sunumun tamamını değerlendirmek, sadece hastanın söylediklerini değil, nasıl davrandıklarını, nasıl konuştuklarını, seçtikleri kelimeleri ve beden dilini de hastanın temasın tamamlanmasındaki engelleri keşfetmesine yardımcı olabilir.
Bu nedenle, Gestalt tedavisinin çalışma şeklinin bir parçası etkileşimli gözlemden geçer; örneğin, terapist hasta konuşurken hastanın beden dilini ele alabilir. Örneğin, bir Gestalt terapisti, “Kocanızdan söz ederken neden ayaklarınızı sallıyorsunuz? Bu ne anlama geliyor? ”Bir Gestalt terapisti, bu tür sözsüz iletişimi, yalnızca kişinin tartıştığı konuya değil, bütün insana bakmanın bir yolu olarak izler.
Gestalt tedavisinin bir başka özelliği de dikkat kavramıdır. İletişim ve etkileşimin daha fazla yönüne dikkat etmek, temasların izlenmesinde yardımcı olabilir ve temasların ne zaman başarısız olacağını anlayabilir. Terapistin yorumları ve gözlemleri ile hasta umarım aydınlanmaya yönlendirilir. Buna genellikle “Aha!” Veya “Gestalt” deneyimi denir. Aslında, insanlar genellikle belirli bir içgörü anına atıfta bulunmak için Gestalt terimini kullanırlar.
Bu Gestalts, daha dikkatli olmak ve problemleri veya zihinsel rahatsızlık semptomlarını aşmanın yolunu keşfetmek için çok önemlidir. Bu bilinçlilik aynı zamanda bilişsel davranışçı terapide (CBT) de kullanılır, ancak Gestalt terapisinin bilindiği etkileşimli gözlemsel niteliklerden yoksundur.
Gestalt tedavisi iyilikten düştü. Hala birkaç Gestalt uygulayıcısı var, ancak esas olarak 1980'lerde geliştirilen ve daha yeni tedavi biçimleri daha baskın ve daha popüler hale geldi. Bununla birlikte, hastanın aşamalı öz-farkındalık yoluyla yolları keşfetme süreci birçok modern terapötik teknik için anahtardır.
