Grup Etkinlik Terapisi Nedir?

Grup etkinliği terapisi genellikle bir grup ortamında ve genellikle aile üyeleri arasında danışma içerir. Grup etkinliği terapisine katılanlar çeşitli etkileşimli egzersizler yapabilir veya soru-cevap oturumlarına katılabilirler. Bu terapi türü aynı zamanda bir grup ortamında fiziksel aktiviteler içerir. Grup terapisinin amacı, sosyal becerileri geliştirmek, izolasyon duygularına yardımcı olmak veya aile üyeleri ile sevdikleriniz arasındaki bağları güçlendirmektir. Grup etkinliği tedavisi erkekler, kadınlar, gençler veya çocuklar için tasarlanabilir.

Doğa yürüyüşleri veya doğa yürüyüşü gibi açık hava etkinlikleri, bir grup etkinlik terapisi oturumunun bir parçası olabilir. Birçok uzman, doğayla çevrili olmanın bir insanın duygusal refahını artırabileceğine inanıyor. Bu tür grup etkinliği terapisi için diğer isimler ekoterapi veya vahşi doğa terapisidir. Benzer bir tedavi şekli, macera terapisi olarak bilinen bir şeydir. Macera terapisi, vahşi doğada kamp yapmayı ve karada yaşamayı içerebilir.

Depresyondan muzdarip insanlara grup etkinlik terapisi ile yardım edilebilir. Bu grup oturumları genellikle eğitimli bir danışman veya psikoterapist gözetiminde gerçekleştirilir. Depresyon belirtileri olan çocuklar, yaş gruplarında başkalarıyla eşleştirilebilir. Yaşlı insanlar aynı belirtileri gösteren yaşlı gruplarla eşleştirilebilir.

Farklı grup etkinlik terapilerinde de çeşitli oyunlar kullanılmaktadır. Bu oyunların bazıları arkadaşlar ve tanıdıklar arasında güven oluşturmak için tasarlanmıştır. Bu egzersizler ayrıca sevdiklerinize güven tesis edilmesine yardımcı olabilir. Bu alıştırmaların ve oyunların çoğu, gözle teması ve diğer sosyal etkileşim biçimlerini teşvik eder. Fiziksel dokunuştan tipik olarak rahatsızlık duyanlar bu tür aktivite terapisinden faydalanabilirler.

Terapi materyalleri genellikle egzersiz seanslarında kullanılır. Kullanılan malzemelerin veya eşyaların bazıları arasında kitaplar, yazı tabletleri, kalemler veya kalemler bulunur. Terapinin yapısına bağlı olarak, katılımcılardan kağıt ve kalem kullanarak erken çocukluktan bir sahne göstermeleri istenebilir. Bu egzersizler, konuşma engelleri veya Asperger sendromu gibi rahatsızlıkları olanlara yarar sağlayabilir. Asperger's, bir insanın sosyal olarak çalışma yeteneğini zayıflatabilecek bir otizm spektrum bozukluğudur.

Her yaş için başka bir grup etkinliği biçimi, sanat terapisi olarak bilinen bir şeydir. Sanat terapisi, kişilerarası ilişkilerde iletişim kurmakta ya da başkalarıyla etkileşime geçmekte zorluk çekenler için yaratıcı bir çıkış olabilir. Bu grup etkinlik terapisi biçimi, bir resim veya başka bir projede başkalarıyla işbirliğini içerebilir. Benzer şekilde, öğrenme güçlüğü çeken çocuklar, sanat ve zanaat içeren grup etkinliklerine katılabilir.