Gua Sha, Geleneksel Çin Tıbbı pratiğinde önemli bir tekniktir. Adı, kazıma ya da sürtme anlamına gelen iki Çince Gua karakterinden ve Sha anlamına gelir kum. Bu ad hem uygulamanın hem de uygulamanın görsel sonucunu gösterir. Gua Sha, cetvelin kuma benzeyen cildin yüzeyinde kırmızı lekelerin, petechiaların oluşumunu teşvik etmek için cildin yuvarlak kenarı ile cildin kazınmasını içerir.
Gua Sha tekniği tıbbi olarak Geleneksel Çin Tıbbı uygulayıcıları arasında ve yurt içinde de Asya ve Endonezya'dan birçok insan arasında kullanılmaktadır. Teknik, bir kaşık arkası, bir madalyonun kenarı, metal bir kapağın yuvarlak kenarı veya özellikle Gua Sha uygulaması için tasarlanmış diğer aletler kullanılarak gerçekleştirilebilir.
Cildin yüzeyi masaj yağıyla yağlanır ve cihaz cildin üzerine bir kasın üstüne sıkıca bastırılır. Daha sonra alet, kas uzunluğu boyunca veya vücudun akupunktur meridyenleri boyunca, yaklaşık 5 inç (12.7 cm) uzunluğundaki hızlı darbelerle sıkıca ovalamak veya kazımak için kullanılır. Amaç, sürtünme hareketi boyunca sürtünme oluşturmak ve kanın kılcal damarları boşaltmasına neden olmaktır. Bu, birkaç gün içinde kaybolan Sha veya peteşilerin ortaya çıkmasına neden olur.
Gua Sha işaretleri vücuda zarar verdiğini göstermez. Sha üzerindeki bu görünüm, morarma sırasında olduğu gibi, kılcal damarların yırtılmasıyla karıştırılmamalıdır. Aksine, Sha işaretlerinin cilt üzerinde ortaya çıkması, vücudun o bölgesinde kanda bir staz olduğunu gösterir. Aslında, Sha işaretlerinin rengi vücuttaki kan stazının doğasını ve ciddiyetini gösterebilir. Örneğin, daha koyu olan Sha, daha uzun süredir devam eden kan ve enerji tıkanıklığını gösterir.
Gua Sha tekniği, vücutta serbest akışı teşvik etmek için tasarlanmıştır ve genellikle enerji ya da dolaşımdaki yaşam gücünü gösteren Çince kelime olan Qi kavramıyla ilişkilendirilir. Durgun kan Gua Sha nedeniyle kılcal damarları tahliye ettiğinde, yeni kanın yerini alması gerekir. Eski kan, kılcal damarlardan çıktıktan sonra, vücut tarafından yeniden asimile edilmelidir, bu da metabolik filtrasyona neden olur. Başka bir deyişle, durgunluk yaşayan vücudun alanı yeni bir kan temini sağlar ve eski kan temizlenir ve vücut tarafından geri dönüştürülür.
Gua Sha, temel olarak durgunluğu düzeltmek ve Qi ve kanın vücutta serbest dolaşımını teşvik etmek için tasarlanmış bir tedavi olduğundan, endikasyonları oldukça değişkendir. Gua Sha ateş, halsizlik, zayıf kan dolaşımı, solunum rahatsızlıkları, kas ve tendon hasarı veya ağrı, sindirim bozuklukları, hatta kadın hastalıkları ve idrar hastalıkları tedavisinde kullanılır.
Gua Sha, Geleneksel Çin Tıbbındaki çoğu teknik gibi, onlarca yıldır hastalık ve rahatsızlığı tedavi etmek ve önlemek için kullanılmaktadır. Maalesef, Cupping gibi Geleneksel Çin Tıbbındaki diğer teknikler gibi, Gua Sha da Batı’da yaygın olarak yanlış anlaşılmaktadır. Hem Gua Sha hem de Cupping, döküntü veya morarmaya benzeyen işaretlerle sonuçlanır. Bu işaretler genellikle açıkça görülebilir ve acı verici göründüğü için fiziksel istismarın işareti olarak yanılıyor. Bununla birlikte, Gua Sha'dan gelen işaretler tamamen acısızdır. Çürüklerin aksine, Sha hızlı bir şekilde kaybolur ve Gua'nın bedensel yaralanmalara neden olduğunu göstermez. Bir şey olursa, vücuttaki Sha işaretleri, bireyin daha önce hastalık veya rahatsızlık yaşadığını ve daha iyi hissettiğini belirtmelidir.
