El Akupresürü Nedir?

Acupressure, vücudun çeşitli bölgelerine baskı uygulayarak yapılan eski bir Çin uygulamasıdır. Elde akupunktur, basınç noktalarına veya elde bulunan akupunktur noktalarına odaklanır. Eldeki çeşitli hastalıkların tedavisinde baskı noktalarının kullanılmasının Kore'den geldiğine inanılmaktadır.

Bu alternatif tıp formu, ellerdeki akupunktur noktalarında eğitim almış bir profesyonel tarafından veya bu farklı tedavi biçimini araştırmakla ilgilenen bir acemi tarafından uygulanabilir. Resmi eğitimi olmayanlar, mevcut yararların tamamını elde edemeyebilir ve baskı noktalarını doğru şekilde teşvik etmiyorlarsa hiç bir fayda göremezler.

Ağrı kesici, el akupressürünün temel amaçlarından biridir. Bu tür bir tedavinin çalışması için ağrının el içinde veya yakınında lokalize olması gerekmez. Elin çeşitli kısımlarını uyararak, ağrı sırt ve eklemlerden gevşetilebilir.

Her eldeki başparmak ve küçük parmak vücudun alt yarısına karşılık gelir. Özellikle kalçalara, dizlere ve ayak bileklerine karşılık gelirler. Halka parmağı ve işaret parmağı omuz, dirsek ve bilek olan üst ekstremitelerdeki eklemlere karşılık gelir. Orta parmak, omurga, boyun ve kafa boyunca vücudun merkezini uyarmak veya rahatlatmak için kullanılabilir.

Ağrı tedavisine ek olarak, bulantı etkilerini azaltmak için ellerdeki akupunktur noktaları da kullanılabilir. El akupunktur noktalarının uygun şekilde uyarılmasıyla kusma önlenebilir veya sakinleştirilebilir.

Stres rahatlama, el akupunkturunun bir başka popüler kullanımıdır. Çeşitli noktalar bireyi sakinleştirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bu, depresyon, duygudurum bozuklukları, uykusuzluk ve anksiyete tedavisinde yardımcı olabilir. Strese bağlı baş ağrıları ve ciddi migren, ellerin akupunkturuyla da tedavi edilebilir.

Akupressure'in eldeki noktaların vücudun diğer kısımlarını yatıştırdığı kesin işlem tam olarak anlaşılmamıştır. Endorfinlerin vücuda serbest bırakıldığı birçok noktaya inanılıyor. Bu güçlü kimyasallar daha sonra vücudun birçok problemli alanını etkileyebilir. Eski Çin inancı, akupressürün kişinin yin ve yang dengesini geri kazanmasına yardımcı olarak vücudun rahatsızlıklarını iyileştirdiği yönündedir.

Elde akupunktur alternatif bir ilaçtır ve tek bir tıbbi tedavi şekli olarak kullanılmaz. Ciddi sağlık sorunları için doktora danışılması hala gerekli görülüyor. Akupressür diğer tedavilerle birlikte kullanılabilir, ancak daha az ciddi durumlar için tek tedavi seçeneği olarak keşfedilebilir.